KUNDALINI YOGA LEHRERiNNENAUSBILDUNGEN DER 3HO e.V.

„Wenn Du etwas lernen willst,
studiere es
wenn Du etwas wissen willst, lies darüber
wenn
du etwas meistern willst, unterrichte es“
Yogi Bhajan
YOGA als ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, spielt eine wichtige Rolle beim Übergang zum
Wassermannzeitalter. Entweder wir entwickeln ein neues Bewusstsein von unserem Körper, unseren Emotionen, unserer Ernährung usw., oder wir werden die Geister der totalen Vernichtung nicht mehr los, die wir am Ende der Fischezeit gerufen haben. Deshalb ist es weitaus mehr als nur ein Beruf oder eine Erweiterung der Beschäftigungsmöglichkeiten, Yogalehrer oder Yogalehrerin zu sein. Wir brauchen neue Wege und neue Lebensformen, neue Werte und ein anderes Bewusstsein. Die Suche danach muss sowohl innen als auch außen stattfinden. Ein Suchen, das zugleich ein Teilen mit anderen beinhaltet. Manchmal setzt dieser Lernprozess sogar ein Lehren und Teilen voraus, um sich überhaupt weiterentwickeln zu können.
YOGI BHAJAN spricht manchmal vom Lehrer-Schüler. Jeder
Schüler sollte ein Lehrer sein, und jeder Lehrer ist ein
Schüler. Deshalb ist die Kundalini Yoga Lehrerlnnen-Ausbildung
nicht nur für diejenigen, die wirklich Gruppen unterrichten
wollen. Sie ist für alle offen, die ihre Yoga-Erfahrung
und ihr Wissen ernst nehmen wollen.
EIN/E YOGA LEHRER/IN SOLL:
- viele verschiedene Übungsreihen meistern
- die Übungsweisen erklären können
- ein Basiswissen über Gesundheit und yogische Ernährung
haben
- Übungen und Meditationen für bestimmte Probleme
kennen
- die Yogaphilosophie anwenden können
- Schülerinnen bei Veränderungsprozessen begleiten
können
Ebenso wichtig ist es, Ruhe und Kraft auszustrahlen, die
Schülerinnen
inspirieren und motivieren zu können und allmählich
die eigenen Neurosen und schlechten Gewohnheiten zu transformieren.
Das setzt für die/den Yogalehrerln ein tiefes eigenes Verständnis
und eine intensive Praxis des Yoga voraus.
KUNDALINI YOGA ist verwandt mit anderen Yogaformen
wie Hatha Yoga. Es
ist aber in vielen Übungen dynamischer, weil es
sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat
einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen
bewusst geführt. Auch Meditation - in sehr vielen Variationen - wird bei
jeder Übungsreihe als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen
und als Fortsetzung auf anderer Ebene benutzt.
Kundalini Yoga wurde am Ende der 6oer Jahre durch YOGI BHAJAN aus Nord-Indien
in den Westen gebracht. Zur Zeit gibt es in Deutschland ungefähr 600 aktive
Kundalini Yogalehrerlnnen.
Die deutsche Kundalini Yoga Lehrerlnnenausbildung wird in Berlin, Braunschweig,
Bremen, Darmstadt, Freiburg, Gießen, Hamburg, Hannover, Kassel, Köln,
Leipzig,
München und Stuttgart angeboten. Sie besteht aus drei Stufen:
„INSTRUCTOR“, „PRACTITIONER“ und „TEACHER“
Die
erste Stufe, „Instructor", vermittelt die
Grundlagen für einfachen Kundalini Yoga Unterricht. Daran schließen
Stufe 2 und 3 an, die die Fähigkeit, Kundalini Yoga
anzuleiten, vertiefen. Eine mögliche Zusatzausbildung
ist die zum/zur Kinderyoga Lehrerin. Außerdem kann
frau im Anschluss an Stufe 1 an der Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin
und Schwangerenyoga
Lehrerin teilnehmen.
STUFE 1 der Lehrerlnnenausbildung besteht aus vier Grundkursen
und schließt mit einem Examen ab. Die Grundkurse
qualifizieren zusammen mit dem Abschlussexamen für
das allgemeine Kundalini Yoga Lehrerinnen-Diplom Stufe
1, das durch KRI (Kundalini Research
Institute) anerkannt wird.
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