KUNDALINI YOGA LEHRERiNNENAUSBILDUNGEN DER 3HO e.V.

„Wenn Du etwas lernen willst, studiere es
wenn Du etwas wissen willst, lies darüber
wenn du etwas meistern willst, unterrichte es“
Yogi Bhajan


YOGA als ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, spielt eine wichtige Rolle beim Übergang zum Wassermannzeitalter. Entweder wir entwickeln ein neues Bewusstsein von unserem Körper, unseren Emotionen, unserer Ernährung usw., oder wir werden die Geister der totalen Vernichtung nicht mehr los, die wir am Ende der Fischezeit gerufen haben. Deshalb ist es weitaus mehr als nur ein Beruf oder eine Erweiterung der Beschäftigungsmöglichkeiten, Yogalehrer oder Yogalehrerin zu sein. Wir brauchen neue Wege und neue Lebensformen, neue Werte und ein anderes Bewusstsein. Die Suche danach muss sowohl innen als auch außen stattfinden. Ein Suchen, das zugleich ein Teilen mit anderen beinhaltet. Manchmal setzt dieser Lernprozess sogar ein Lehren und Teilen voraus, um sich überhaupt weiterentwickeln zu können.

YOGI BHAJAN spricht manchmal vom Lehrer-Schüler. Jeder Schüler sollte ein Lehrer sein, und jeder Lehrer ist ein Schüler. Deshalb ist die Kundalini Yoga Lehrerlnnen-Ausbildung nicht nur für diejenigen, die wirklich Gruppen unterrichten wollen. Sie ist für alle offen, die ihre Yoga-Erfahrung und ihr Wissen ernst nehmen wollen.

EIN/E YOGA LEHRER/IN SOLL:
- viele verschiedene Übungsreihen meistern
- die Übungsweisen erklären können
- ein Basiswissen über Gesundheit und yogische Ernährung haben
- Übungen und Meditationen für bestimmte Probleme kennen
- die Yogaphilosophie anwenden können
- Schülerinnen bei Veränderungsprozessen begleiten können

Ebenso wichtig ist es, Ruhe und Kraft auszustrahlen, die Schülerinnen inspirieren und motivieren zu können und allmählich die eigenen Neurosen und schlechten Gewohnheiten zu transformieren.
Das setzt für die/den Yogalehrerln ein tiefes eigenes Verständnis und eine intensive Praxis des Yoga voraus.

KUNDALINI YOGA ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation - in sehr vielen Variationen - wird bei jeder Übungsreihe als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen und als Fortsetzung auf anderer Ebene benutzt.

Kundalini Yoga wurde am Ende der 6oer Jahre durch YOGI BHAJAN aus Nord-Indien in den Westen gebracht. Zur Zeit gibt es in Deutschland ungefähr 600 aktive Kundalini Yogalehrerlnnen.

Die deutsche Kundalini Yoga Lehrerlnnenausbildung wird in Berlin, Braunschweig, Bremen, Darmstadt, Freiburg, Gießen, Hamburg, Hannover, Kassel, Köln, Leipzig, München und Stuttgart angeboten. Sie besteht aus drei Stufen:

„INSTRUCTOR“, „PRACTITIONER“ und „TEACHER“

Die erste Stufe, „Instructor", vermittelt die Grundlagen für einfachen Kundalini Yoga Unterricht. Daran schließen Stufe 2 und 3 an, die die Fähigkeit, Kundalini Yoga anzuleiten, vertiefen. Eine mögliche Zusatzausbildung ist die zum/zur Kinderyoga Lehrerin. Außerdem kann frau im Anschluss an Stufe 1 an der Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin und Schwangerenyoga Lehrerin teilnehmen.

STUFE 1 der Lehrerlnnenausbildung besteht aus vier Grundkursen und schließt mit einem Examen ab. Die Grundkurse qualifizieren zusammen mit dem Abschlussexamen für das allgemeine Kundalini Yoga Lehrerinnen-Diplom Stufe 1, das durch KRI (Kundalini Research Institute) anerkannt wird.