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Kurse

Susanne Czerny

Gurufateh Kaur

Kundalini Yoga

Yoga für alle


www.nusz.de

Wann:

Montag, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Wo:

Nachbarschafts-und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik, Viktoriastr.13-18, Berlin Tempelhof Anmeldung, Info sucz@gmx.de oder 0306263973

Mehr Infos:

Kundalini Yoga, um dein wahres Potenzial zu entfalten. Die mit dem Atem verbundenen meist dynamischen Übungen dehnen und kräftigen, zentrieren, balancieren dein gesamtes System und unterstützen dich darin, Altes loszulassen und zu entspannen. Meditation vertieft deine Erfahrung und lässt dich wachsen.

Kundalini-Yoga für Kinder, 4-6 Jahre

Yoga für Kinder


www.nusz.de

Wann:

Mittwoch, 16:45 Uhr - 17:35 Uhr

Wo:

Nachbarschafts-und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik, Viktoriastr.13-18, Berlin Tempelhof Anmeldung, Info sucz@gmx.de oder 0306263973

Mehr Infos:

Yoga in Bewegung 4-6 Jahre, Kinder spielen Yoga. Atem- und Körperübungen in Liedern, Reimen, Versen und Geschichten wirken entspannend und belebend, sie schärfen die Selbstwahrnehmung, steigern die Konzentrationsfähigkeit und stärken das Selbstbewusstsein. Meditationen werden geübt und es wird auch viel gelacht.

Kundalini Yoga 60+

Yoga für SeniorInnen


www.nusz.de

Wann:

Mittwoch, 11:30 Uhr - 12:30 Uhr

Wo:

Nachbarschafts-und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik, Viktoriastr.13-18, Berlin Tempelhof Anmeldung, Info sucz@gmx.de oder 0306263973

Mehr Infos:

Übungen, Meditationen und Atemtechniken zur Erhaltung von Wohlbefinden und Lebensqualität in einer Zeit des inneren wie äußeren Wandels. Ziele sind die Erhaltung geistiger und körperlicher Flexibilität, der Balance und ein umfassender Kraftzuwachs. Das sorgt für gute Laune. Üben auf dem Stuhl möglich.

Kundalini-Family Yoga Play

Yoga für alle


www.nusz.de

Wann:

Dienstag, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Wo:

Nachbarschafts-und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik, Viktoriastr.13-18, Berlin Tempelhof Anmeldung, Info sucz@gmx.de oder 0306263973

Mehr Infos:

Family Yoga bietet Raum für eine qualitativ gute Zeit miteinander, in der gemeinsam geübt, gelacht, sich gegenseitig unterstützt und (voneinander) gelernt wird. Neben den positiven Effekten von Yoga allgemein, bietet der Kurs die spielerische Erprobung von Bewegung und Haltung in Erwachsenen-Kind-Asanas.