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Kurse

Katja Maas

Kundaliniyoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Yoga für alle


VHS Schenefeld

Wann:

Freitag, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Wo:

Blankeneser Chaussee 5, im VHS Gebäude, Yoga Raum

Mehr Infos:

Der Kurs ist ein entspannter Abschluß der Arbeitswoche und stimmt uns ein auf das Wochenende.Die Übungen helfen uns Spannungen loszulassen. Die Konzentration auf den Atem und auf Mantren, lässt uns mehr in der Gegenwart sein. Wir spüren uns und entdecken Freude und Liebe in uns.