. .

Kurse

VHS

Sonja Adam

Raj Inder Kaur

Yoga für alle


https://www.vhs-hunsrueck.de/Veranstaltung/titel-Beweglichkeit%2C+Kraft+und+Lebensfreude+durch+Yoga/cmx595e4547600a4.html

Wann:

Dienstag, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Wo:

Mehr Infos:

Teilnehmer erlernen und vertiefen Yoga-Grundstellungen und Tefenentspannung sowie dynamische Atem- und Meditationstechniken aus dem Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan). Die Übungsreihen werden mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude schenken.

Yoga 50+

Yoga für SeniorInnen


https://www.vhs-hunsrueck.de/Veranstaltung/titel-Yoga+50%2B+-+Yoga+für+die+zweite+Lebenshälfte/cmx595e477c9c831.html

Wann:

Samstag, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr

Wo:

Mehr Infos:

Für alle über 50, die ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern soweit die ganzheitlich wohltuende Wirkung von Yoga kennenlernen und erleben möchten. Vermittelt werden sanfte Yogaübungen, weiterentwickelt aus dem Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan), die sich den Bedürfnissen und Fähigkeiten älterer Menschen anpassen.