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Kurse

Yoga Gern

Michaela Keßner

Indra Kaur

Yoga Basic

Yoga für Anfänger


http://therapie-mitsch.de/yoga.html

Wann:

Dienstag, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr

Wo:

Nederlinger Str. 6, in der Ostheopathie Praxis Mitsch, am Nymphenburger Kanal gelegen

Mehr Infos:

Hier werden die klassischen Asanas (Yoga-Basis-Übungen) und die richtige Atemtechnik erarbeitet. Daneben werden wirksame Entspannungstechniken erlernt, sowie einfache Meditationen geübt.

Kundalini Yoga

Yoga für alle


http://therapie-mitsch.de/yoga.html

Wann:

Mittwoch, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr

Wo:

Nederlinger Str. 6, in der Ostheopathie Praxis Mitsch

Mehr Infos:

Es werden unterschiedliche Übungsreihen unterrichtet, die immer einen thematischen Schwerpunkt haben (z.B. Stärkung des Nervensystems) und die durch die festgelegte Abfolge der Übungen für ihre spezifische Wirkung \\\"designed\\\" wurden. Neben den Körperübungen sind Entspannung und Meditation (häufig mit Mantren) zentral.

Shakti Dance


http://therapie-mitsch.de/yoga.html

Wann:

Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Wo:

Nederlinger Str. 6, in der Ostheopathie Praxis Mitsch

Mehr Infos:

Fliessende Asanas dehnen sanft und erlauben Körper und Geist, tief zu entspannen. Rhythmische, stehende Bewegungen und Tanzschritte in Koordination mit dem Atem ermöglichen, alte Energien loszulassen und bereiten auf die Phase des freien Tanzes vor. Nach einer tiefen Entspannung, führen einfache Choreographien mit sich

Yoga Gentle

Yoga für alle


http://therapie-mitsch.de/yoga.html

Wann:

Donnerstag, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr

Wo:

Nederlinger Str. 6, in der Ostheopathie Praxis Mitsch

Mehr Infos:

Yoga Gentle richtet sich an alle, die einen sanften und ruhigen Übungsstil bevorzugen. Es werden einfache und effektive Asanas und Atemübungen geübt, die vitalisieren, stärken und regenerieren. Es ist gut geeignet auch für ältere Menschen, die trotz körperlichen Einschränkungen.gerne Yoga üben wollen.