Relax Yoga in den Bergen
„Glücklich sein ist ein Geburtsrecht“ davon ist Yogi Bhajan, der Gründer des Kundalini Yoga, überzeugt. Glücksgefühle stellen sich ein, wenn wir uns in unserem Körper wohlfühlen und die Herausforderungen des Alltags gut meistern können. Genau diese Fähigkeiten üben wir während der „Relax Yoga“ Tage in den Bergen. Kundalini Yoga weckt Ihre Lebenskräfte! Bei den Übungsreihen und Meditationen aus diesem dynamischen Yogastil wird insbesondere das Nervensystem ausgerichtet, balanciert und energetisiert. Rebecca ist es ein Anliegen, durch unterschiedene, hochwirksame Entspannungstechniken Übungen an die Hand zu geben, die Sie gut im Alltag anwenden können. Die Übungen helfen, negativen Stress auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene besser begegnen und somit entgegenwirken zu können. Ein wesentlicher Beitrag zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Kundalini Yoga wirkt ganzheitlich. Die Kombination aus Atemtechniken, Yogaübungen und Meditation bringt Körper, Geist und Psyche in Ausgleich und ins Gleichgewicht. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene werden gelöst. Glücksgefühle und ein entspanntes Grundempfinden stellt sich ein.
Sita Priti Kaur
Datum:
von 01.02.2023 bis 05.02.2023
Zeit:
00:00 - 00:00
Ort: Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.