Kurse

Wann:

Mittwoch, 09:30 Uhr

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger und Anfängerinnen geeignet, aber selbstverständlich sind auch Fortgeschrittene willkommen. Die Übungen sind leichter und kürzer als in den Gruppen für Fortgeschrittene.

Wann:

Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene gedacht. Es werden verschiedene Übungsreihen zu bestimmten Themen, eine 20 minütige Körperentspannung und eine Meditation durchgeführt.

Wann:

Donnerstag, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Dieser Kurs ist besonders für Fortgeschrittene gedacht, aber auch Anfängerinnen sind willkommen. Es werden verschiedene Übungsreihen zu bestimmten Themen, eine 20 minütige Körperentspannung und eine Meditation durchgeführt.

Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Ganz individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen kann in diesem Angebot eingegangen werden. Yoga-Übungsreihen, Atemübungen, Körperreisen, Entspannungen, Meditationen stehen zur Auswahl.

Mittwoch, Donnerstag, 

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Gesundheitsförderung und Präventation sind zentrale Themen des Seniorenyoga. Die Stärkung und Weiterentwicklung vorhandener Ressourcen sind mir in meinem Unterricht ebenso wichtig wie der liebevolle Umgang mit den eigenen Grenzen. Auch wenn man sich nicht mehr ganz so fit fühlt, hilft Yoga, den Alltag zu meistern.

Wann:

Donnerstag, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Dieser Kurs ist für Jeden geeignet. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen individuelle

Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 

Wo:

Wollgrasweg 28, 22844 Norderstedt, Reihenendhaus

Mehr Infos:

Jeder Mensch kann durch Yoga sein Bewusstsein für seinen Körper und seinen Geist entwickeln und trainieren. Dabei ist es vollkommen egal, ob man bewegungseingeschränkt oder nicht, ob im Rollstuhl oder zu Fuß unterwegs ist.