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07.06.2025 - 14.06.2025
Reisen
Yoga Urlaub in Kroatien
Yoga Urlaub auf der Insel Rab, Kroatien | 07.–14. Juni 2025 Erlebe eine Woche voller Yoga, Natur und innerer Erneuerung auf der sonnigen Insel Rab. Dich erwarten tägliche Kundalini Yoga Einheiten, Meditationen, Rituale, Klangheilung und Zeit für dich – direkt am Meer. In familiärer Atmosphäre, mit gesunder, vegan-vegetarischer Küche und sanfter Begleitung findest du den Raum, um loszulassen, aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen. Tauche ein in die heilende Kraft von Yoga und Natur – ein Retreat für Körper, Geist und Seele.
Ort:
Kroatien Insel Rab
Wann:
18:00 - 08:00
13.06.2025 - 22.06.2025
Ausbildung
Meistere deinen Geist! Stufe 2 Modul Geist & Meditation
Ist dein Geist dein bester Freund? Ist er der Super Computer, den du effektiv in deinem Leben für die Umsetzung deiner Träume und Wünsche einsetzt? Oder ist dein Geist eher dein schlimmster Feind? Ist er eher der ständig schnatternde Affe auf deiner Schulter, der sich in alles einmischt und völlig zügellos agiert? Lerne in diesem großartigen Modul, deinen Geist zu deinem besten Freund, deinem kraftvollsten Diener zu machen! Du wirst dir selbst dafür mehr als dankbar sein.
Ort:
Online
Wann:
13:00 - 17:00
14.06.2025 - 14.06.2025
Workshops
DIY-Workshop: Make your own Mala Stuttgart
Workshop: MAKE YOUR OWN MALA – KlangKlub e. V. Stuttgart-Zuffenhausen Make a little wish ... Du möchtest keine MALA kaufen, sondern in einer Gruppe deine ganz persönliche MALA selber machen? Dann bist du hier genau richtig. Eine MALA ist ein tolles Geschenk für dich selbst oder ein sehr schönes Geschenk für Freunde oder den/die Partner/in. Lust beim MALA-WORKSHOP dabei zu sein und dir diesen Workshop als Gutschein zu Ostern, Geburtstag oder Mutter-/Vatertag zu wünschen? Mein MALA-Workshop läuft folgendermaßen ab: Vor dem Workshop werde ich telefonisch mit dir die Edelsteine, Knüpfseide, Guru-Perle und Quaste für deine MALA aussuchen. Entweder du nimmst deinen Geburtsstein, oder du wählst die Edelsteine nach ihrer Heilstein-Wirkung aus, oder einfach anhand deines persönlichen Geschmacks. Ansonsten kannst du auch gerne deine MALA mit Sandelholzperlen (Naturfarben) knüpfen. Zu Beginn des Workshops bekommst du alle Materialien von mir ausgehändigt. Wir üben dann ca. 20 Minuten das Binden enger Knoten direkt neben der Perle. Anschließend legst du die Reihenfolge deiner Edelsteine oder Holzperlen auf einem Perlenbrett vor und ich zeige dir wie du deine Quaste selbst herstellen kannst. Dann knüpfst du deine eigene MALA. Am Ende bekommst du einen Stoffbeutel, in welchem du deine MALA aufbewahren kannst. Einen Papier-Anhänger auf dem die Edelsteine und die jeweilige Bedeutung bzw. Wirkung – die in deiner MALA verwendet wurden stehen – bekommst du ebenfalls von mir. Beim Knüpfen erzähle ich dir über die Geschichte und Tradition der MALAS als buddhistische Gebetskette, Meditationszubehör und Schmuckstück und wir rezitieren dazu ein passendes Mantra. Am Ende des Workshops wird deine MALA von dir mit einem Mantra deiner Wahl geweiht und danach energetisch gereinigt. Der MALA-Workshop findet ab sechs bis max. zwölf Personen statt. Er dauert max. 6 Stunden und kostet dich: regulär 148 € bei Anmeldung ab dem 01.05.2025. SPECIAL: Early Bird 108 € (bis 31.03.2025)/Frühbucher 128 € (bis 30.04.2025). Die Zahlung des Workshop-Betrags ist sofort bei der Buchung fällig. Für Snacks und Getränke während des Workshops ist gesorgt. Diese Arbeitsutensilien sind im Preis enthalten: 2–4 Silberperlen, 2–4 Edelsteinperlen, einfache Guru-Perle in Silber (im Wert von bis zu 15 €), 1 Nadel, Zange, Perlenbrett, verschiedene Schnüre und Fäden. Diese Utensilien bitte mitbringen: kleine Schere + Feuerzeug Spezielle Materialwünsche (verschiedene Edelsteinperlen, spezielle Guru-Perlen, versch. Knüpfseide, Quaste etc.) können wir bei Anmeldung telefonisch besprechen. Diese würde ich dann für dich besorgen. Rechne dann bitte mit extra Materialkosten zwischen ca. 30,– € bis 80,– € (diese teile ich dir im Vorfeld mit). Die Kosten für die speziellen Materialwünsche sind beim Workshop vor Ort in bar zu bezahlen. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung (mindestens zwei Wochen vorher), damit ich die Materialien bei Bedarf besorgen kann. Termin: 14.06.2025 | 14.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr Anmeldung unter: Miss Shiva Diva (Christine Fischer) Mobile: 0162 1797026 | E-Mail: info@missshivadiva.de Ich freue mich auf dich!
Ort:
Klang Klub e. V. Steinheimer Str. 6A, 70435 Stuttgart
Wann:
14:00 - 20:00
20.06.2025 - 22.06.2025
Reisen
Die 5 Beziehungen der 11 - Karam Kriya Retreat 2025
In diesem numerologischen und yogischen Retreat beleuchten wir die Eigenschaften der Zahl 11 in unserem Leben. Die 11 kann in allen 5 Bereichen unseres Geburtsdatums vorkommen und es sind genau 5 Zahlenpaare, welche 11 ergeben. Alle 11 Jahre durchleben wir eine Tunnelphase, um unser Bewusstsein weiter auf unseren spirituellen Weg auszurichten und im Leben anzuwenden. Nach spätestens 5 dieser 11-Jahres Zyklen wird der Ruf der Seele sehr dringlich, was viele Menschen als Lebenskrise oder midlife crisis erleben. Einige sind gesegnet, aus dieser Krise eine Kriya zu machen, d.h. altes Karma zu beenden und ein neues furchtloses Leben zu führen. Studiere & erlebe die 5 Beziehungen der Zahl 11 im verfeinerten Bewusstsein einer Gemeinschaft. 1 + 10 = Seele & Licht 2 + 9 = Sehnsucht & Orientierung 3 + 8 = Machen & Macht 4 + 7 = Herz & Verstand 5 + 6 = Veränderung & Klarheit Einführung zu Karam Kriya: Podcast "Was die Zahlen erzählen": https://www.youtube.com/playlist?list=PLjBD54kxKTo2StQPzSwyod-_rLkeFr2fD Das Retreat steht allen Interssierten offen, mit und ohne Vorkenntnisse. Segenswünsche Paramjeet Singh
Ort:
Seminarhaus Haus Einklang
Silvia Sander
Lange Str. 45, 37697 Lauenförde
https://haus-einklang.de/
Wann:
16:00 - 14:00
05.07.2025 - 05.07.2025
Workshops
Workshop Reise durch die Chakren Know your chakras - know yourself - Stuttgart
"Know your chakras, know yourself . . .Lass dich von den Wundern der Chakren, deinen Hauptenergie- und Bewusstseinszentren, verzaubern. Deine Chakren decken von der Wurzel bis zur Krone das Farbspektrum des Regenbogens ab – dunkelrot bis lila. Vergleichbar ist dein Chakren-System mit der Gangschaltung deines Wagens. Nur im 1. Gang zu fahren bringt dich bedingt voran – im 6. Gang anzufahren ist auch nicht optimal! Alle Gänge dürfen ineinander spielen – ja harmonieren. Ähnlich ist es mit deinen Chakren. In meinem 4,5-stündigen Workshop werden dir die Chakren, ihre Bedeutung und Erscheinungsformen erklärt. Jedem Chakra ist eine Farbe, ein Element, eine bestimmte Frequenz und ein Sinn im Körper zugeordnet. Auf physischer Ebene ist jedes Chakra zudem für bestimmte Körperfunktionen und Organe zuständig. Öffne dich diesem spannenden Thema mit allen Sinnen und erlebe wie du mit einfachen Kundalini Yoga-, Meditations- und Pranayama-Techniken die Qualität des jeweiligen Chakras positiv stärken und so die natürliche Energie wieder fließen lassen kannst. Nach dem Workshop lassen wir den Abend mit „Tee & Golden Milk“ in geselliger Runde ausklingen. Zudem werde ich von 19.00 bis 20.30 Uhr meinen kleinen „Miss Shiva Diva-Marktstand“ mit Malas, Armbändern, Edelsteinen, Fähnchen, Düften & Co. zum Thema „Chakren“ öffnen. Ich freue mich auf dich! Wann: Samstag, 05. Juli 2025 Uhrzeit: 14:30 – 19:00 Uhr (Workshop) Ab 19:00 – 21:00 Uhr gemütlicher Ausklang Bei Tee, Entspannungsmusik und netten Gesprächen! Preis: Frühbucher: 70 € (bis 15. Mai 2025) - Danach 88 € Ort: Klang Klub e. V.
Ort:
Klang Klub e. V., Steinheimer Str. 6A, 70435 Stuttgart-Zuffenhausen
Wann:
14:30 - 19:00
14.07.2025 - 18.07.2025
Fortbildung
Bildungsurlaub: In Wahrheit ist es Liebe - Selbstliebe
„Starte mit der Liebe zu dir selbst, und dann lass die Menschen um Dich herum sich an Deinem Glanz erwärmen“ - Yogi Bhajan Sich selbst bedingungslos anzunehmen, ist die besondere Herausforderung in diesem Seminar. Wir erspüren, was in uns lebendig ist und uns gut tut, und lernen, uns in den Schritten der wertschätzenden Kommunikation nach Marshall Rosenberg lebensbereichernd auszudrücken und für uns einzustehen. Meditationen aus dem Kundalini Yoga unterstützen uns, in Verbindung mit unserem Herzen zu sein. Dieses Seminar ist im Rahmen einer beruflichen Weiterbildung als Bildungsurlaub in Niedersachsen unter VA B24-124868-38 anerkannt.
Ort:
Kloster Marienrode
Auf dem Gutshof
31139 Hildesheim
Wann:
17:00 - 15:00
16.07.2025 - 26.10.2025
Fortbildung
3HO Akademie Hatha Yoga Weiterbildung 2025 für Kundalini Yogis
Diese berufsbegleitende Weiterbildung (108 STD) für Kundalini Yogalehrer*innen verspricht dir eine Erweiterung deines Wissens und deiner Yogapraxis: • eine Einführung in die Techniken des Hatha Yoga (Asana & Karana, Mudra, Pranayama, Mantra, Meditation, Yoga Nidra) • eine Erweiterung deines Yoga-Körper-Bildes durch eine differenzierte Asana Praxis • einen neuen Blick auf Bewegungseinschränkungen insbesondere in Hüften und Schultern • eine Erweiterung des yogaphilosophischen Wissens mit Blick auf unterschiedliche Hatha Yoga Traditionen und ihre Lehrer • klassische Reinigungstechniken des Hatha Yoga (Shatkriyas Nächster Infotermin 23. Feb 18 Uhr Online Zoom Zugang ID: 4940475883, Kennwort: 586726 Weiterbildungsbeitrag: Anmeldung bis 28.02.2025: €1.960 gesamt Ab 01.03.2025: €2.045 gesamt Zahlung in 5 Raten je €445: €2.225 gesamt (von 01.07 bis 01. Nov 2025)
Ort:
Live Ausbildung im Seminarhaus im Wendland und 2 WE im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg
Wann:
00:00 - 00:00
09.08.2025 - 16.08.2025
Reisen
Kundalini Yoga und Wandern in Bayern - Königssee
Bayern Wander-Yoga-Urlaub Königssee 09. - 16.08.2025 Dein Yoga-Sommerurlaub in den Alpen. Yoga am Berg, im Königssee schwimmen und die Gipfel besteigen, wir genießen die Gemeinschaft und ratschen am Lagerfeuer. Frühbucher bis 28.02.
Ort:
Umringd von Bergen in Bayern nahe Salzburg verbringen wir unseren Yogaurlaub. Auf 600 m Höhe gelegen und etwa 3 km vom Königssee entfernt, bietet es mit seiner einzigartigen Lage inmitten einer grandiosen Bergkulisse den bevorzugten Standort für unser Woche.
Wann:
17:00 - 13:00
09.08.2025 - 16.08.2025
Reisen
Yogaurlaub in Frankreich Drôme Provencale
Yogaurlaub 09.08. – 16.08.2025 L’Adret de Cornillac Dieses wunderschön in den Bergen gelegene weitläufige Seminaranwesen mit einzelnen Häusern und Terrassen bietet Raum für Gemeinschaft oder Privatsphäre. Die Berge laden zu Wanderungen ein, ein Badesee ist ganz in der Nähe und das Städtchen Nyons lockt mit provenzalischem Charme. In dieser Abgeschiedenheit fällt es leicht sich bewusst und konzentriert dem Yoga zu widmen. Für mehr Infos schaue gerne auf die homepage und ins Gästebuch und die Bilder.
Ort:
Frankreich Drôme Provencale - L´Adret de Cornillac
Wann:
17:00 - 11:00
17.08.2025 - 23.08.2025
Reisen
Yogaurlaub Drôme Provencale Frankreich
Yogaurlaub 16.08. – 23.08.2025 L’Adret de Cornillac Dieses wunderschön in den Bergen gelegene weitläufige Seminaranwesen mit einzelnen Häusern und Terrassen bietet Raum für Gemeinschaft oder Privatsphäre. Die Berge laden zu Wanderungen ein, ein Badesee ist ganz in der Nähe und das Städtchen Nyons lockt mit provenzalischem Charme. In dieser Abgeschiedenheit fällt es leicht sich bewusst und konzentriert dem Yoga zu widmen. Für mehr Infos schaue gerne auf die homepage und ins Gästebuch und die Bilder.
Ort:
L`Adret de Cornillac Drôme Provencale Frankreich
Wann:
17:00 - 11:00
23.08.2025 - 24.08.2025
Fortbildung
GÖTTINNEN IM ALLTAG in Magdeburg: Shaktipower, Herzenergie und weibliche Macht in Zeiten des Umbruch (Hormonyoga Modul F)
An diesem Frauen – Wochenende lassen wir uns vom Mythos der Durga inspirieren, die in sich die wilde Kali-Kraft, die unendliche Liebe der Lakshmi und die umfassende Weisheit der Saraswati vereint und die Dämonen in der Welt besiegt, obwohl alle anderen Götter und Kräfte daran scheitern. Wie sie das macht, ist ein wunderbares Vorbild, uns mit der weiblichen Kraftquelle zu verbinden, in den Herausforderungen des Alltags angebunden zu bleiben und die neue Welt d es Wassermannzeitalters aus dem Herzen heraus so zu erschaffen, dass wir tief verwurzelt im wahren Selbst und in Einklang mit Mutter Natur und ihren lebendigen Rhythmen und Zyklen leben können. 23.-24. August 2025, Sa 10-18.30 Uhr, So 9.30-15.30h, Ahimsa Yogastudio Magdeburg, Jordanstr. 4, Anm. bis 23. Juli 2025 bei Janine Rybak-Strohmeyer Tel. 01773322098, akashiva.yoga@gmail.comAnmeldung bis 23. Juli 2025 bei Janine Rybak-Strohmeyer Tel. 01773322098, akashiva.yoga@gmail.com
Ort:
Magdeburg
Wann:
10:00 - 15:30
06.09.2025 - 03.05.2026
Ausbildung
3HO Akademie Stufe 1 Ausbildung in Hamburg 2025-26
In Hamburg die neue Ausbildung am 06. September 2025 mit 9 WE und einem Abschlußretreat Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Wachheit und Vitalität, ganz neue Impulse und Perspektiven für deine Lebensgestaltung. Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es ein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft dir, auf direkte und nachhaltige Weise Selbstregulation und Resilienz aufzubauen. In der Kundalini Yoga Ausbildung lernst und übst du zunächst für dich selbst – diese Ausbildung ist primär eine Investition in dein persönliches Wachstum. Darüber hinaus bekommst du umfassendes Handwerkszeug, um Yoga zu unterrichten. Andere auf ihrem Weg zu inspirieren und zu begleiten, ermöglicht dir, dich als Yogi*ni fortwährend weiterzuentwickeln. Infotermine: Zoom – Meeting-ID: 831 8240 0886, Kenncode: 273713 Live: Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Str. 8 (Garteneingang links) • Fr 07.03.25, 20 Uhr – online mit Guru Sant Eva Pawals • So 25.05.25, 18 Uhr – online mit Anja Lührs und Hari Kartar Kaur • So 29.06.25, 20 Uhr – hybrid mit Guru Sant Kaur & Hari Kartar Kaur • So 17.08.25, 19:15 Uhr – hybrid mit Hari Kartar Kaur Kontakt: Hari Kartar Kaur, info@praxis3in1.de
Ort:
Hamburg, Yogazentrum Hoheluft und im Seminarhaus im Wendland
Wann:
10:00 - 17:00
12.09.2025 - 14.09.2025
Fortbildung
AUTHENTISCH LEBEN UND ARBEITEN (Hormonyoga Modul D) in HANNOVER. Bauchspeicheldrüse, Leber, Darm und der Tanz der Hormone
Persönliches Wachstum hat mit inneren Transformationsprozessen zu tun. Hormonell sind diese Prozesse eng mit dem Drüsensystem verwoben und abhängig von der "Verdauung des Lebens" und der Verfügbarkeit von Energie durch den gesamten Stoffwechsel, mit der Bauchspeicheldrüse, Darm und Leber. Außerdem: Die Gebärmutter als Zentrum der weiblichen Kraft - Der weibliche Weg zur Erleuchtung - Selbstfürsorge und Eigenmacht.
Ort:
HANNOVER, 12.-14. September 2025, Fr 18-21h, Sa 9-18.30h, So 9–16h im Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstraße 29, Anmeldung bis 14. August 2024 (280 €, danach 310 €) bei Dorte Prem Hari Kaur Strehlow, Tel. 0511 2155138 oder 0176 608 928 15, bliss@kundaliniyogazentrum-bliss.de
Wann:
18:00 - 16:00
20.09.2025 - 27.09.2025
Reisen
La Gomera - Ökofinca - Yoga - Naturreise - ATEMPAUSE
La Gomera - Ökofinca - Ruhe - Natur - Kundalini Yoga - Wandern - Meditation am Berg - kreativ sein und eine innere Stille finden. Hier auf La Gomera kommen wir zurück in unsere Mitte. Mit einem Blick ins Freie stehen wir oben demütig auf dem Berg. ATEMPAUSE. Die Sonne geht auf und wir verbinden uns mit Mutter Erde. Die Ökofinca bietet uns alles was wir für einen erholsamen Urlaub brauchen. Ruhe, Meeresrauschen, gutes Essen... Kundalini Yoga und Meditationen mit Jana.
Ort:
Das ÖKO-Finca Hotel La Gomera ist eine ehemalige Bananenplantage und liegt in einem großen, grünen Tal, direkt am Meer und mit eigenem Strand – ohne Autozugang und Straßenanbindung, fernab von touristischem Rummel.
Hier tauchen wir ein in unser SAT NAM
Wann:
18:00 - 10:00
28.09.2025 - 04.10.2025
Reisen
Kundalini Yoga und Wandern in der Eifel
Kundalini Yoga und Wandern in der Eifel. Wir starten in den Tag mit Yoga und nach einem guten Frühstück wandern wir los. 10 - 12 km durch Wiesen und Wälder zum Teil schon im herbstlichen Kleid durch eine offene Landschaft mit weiten Ausblicken. Kundalini Yoga sorgt für ein inneres Gefühl der Verbundenheit mit offenen Sinnen und Herzen in der schönen Natur zu wandern. Jeder Weg beginnt mit einem Schritt.
Ort:
Seminarhaus Abrahm, Eifel (siehe Webseite)
Wann:
16:00 - 10:00
01.10.2025 - 22.03.2026
Fortbildung
Online-Weiterbildung in traumasensibler Nervensystemarbeit, Selbstregulation & Begleitungskompetenz
Heilsame Begleitung von Ängsten & Trauma – eine Reise durch dein Nervensystem 6-monatige Online-Weiterbildung in traumasensibler Nervensystemarbeit, Selbstregulation und Begleitungskompetenz Einzeln als Weiterbildung buchbar oder als Teil (Modul) der Stufe 3 / Yogatherapie von Prana Jio Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, Coaches, Körpertherapeut:innen und Begleiter:innen, die ihre Arbeit durch tiefes Traumawissen, Ängste, Körperarbeit und traumasensible Begleitung erweitern möchten. Im Fokus stehen das Verstehen von Trauma- und Angstmustern, Selbst- und Co-Regulation, traumasensible Kommunikation sowie die Integration von Kundalini Yoga, Meditation und kreativen Methoden. Neben fundierter Theorie erlebst du praxisnahe Körperarbeit, erfährst Unterstützung durch Gastdozent:innen und hast die Möglichkeit, ein Präsenz-Wochenende zur Vertiefung zu besuchen. Du lernst, Nervensystemreaktionen zu erkennen, innere Ressourcen zu stärken und Räume der Heilung für dich und andere zu schaffen – mit Präsenz, Integrität und Herz.
Ort:
Online + Schloß Wasmuthhausen
Wann:
17:00 - 19:00
03.10.2025 - 05.10.2025
Reisen
Frauen Wochenende
Frauenwochenende 3.–5. Oktober 2025 im Schloß Wasmuthhause Tauche ein in eine heilsame Reise zu dir selbst – getragen von der Kraft der Natur und der Schwesternschaft. Dieses Wochenende lädt dich ein, Altes loszulassen, Neues zu begrüßen und gestärkt in die dunkle Jahreszeit zu gehen. Was dich erwartet: Tägliche Kundalini Yoga Sessions für Verbindung und Energiefluss Heilende Rituale & Meditationen zu den Archetypen Tanz, Gesang & kreativer Ausdruck für Herzöffnung & Transformation Naturrituale zur Rückverbindung mit deiner Essenz Gemeinschaft & Austausch in einem geschützten Frauenkreis Ob Neuentdeckung oder vertrauter Weg – du bist herzlich willkommen! Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und werde Teil unseres Kreises.
Ort:
Schloß Wasmuthhausen (Unterfranken)
Wann:
15:00 - 14:00
11.10.2025 - 12.10.2025
Fortbildung
GÖTTINNEN IM ALLTAG in Eutin (Schleswig-Holstein): Shaktipower, Herzenergie und weibliche Macht in Zeiten des Umbruchs (Hormonyoga Modul F)
An diesem Frauen – Wochenende lassen wir uns vom Mythos der Durga inspirieren, die in sich die wilde Kali-Kraft, die unendliche Liebe der Lakshmi und die umfassende Weisheit der Saraswati vereint und die Dämonen in der Welt besiegt, obwohl alle anderen Götter und Kräfte daran scheitern. Wie sie das macht, ist ein wunderbares Vorbild, uns mit der weiblichen Kraftquelle zu verbinden, in den Herausforderungen des Alltags angebunden zu bleiben und die neue Welt d es Wassermannzeitalters aus dem Herzen heraus so zu erschaffen, dass wir tief verwurzelt im wahren Selbst und in Einklang mit Mutter Natur und ihren lebendigen Rhythmen und Zyklen leben können. Als Einzelworkshop oder Ausbildung zur Hormonyogalehrerin, auch ohne Vorkenntnisse. Eutin (Schleswig – Holstein), 11.-12. Oktober 2025, Sa 10-18.30 Uhr, So 9.30-15.30h, Anmeldung bis 12.9. bei Daniela Keßler, Tel. 0151 42832476, Danielakessler7@aol.com
Ort:
Eutin (Schleswig-Holstein)
Wann:
10:00 - 16:00
12.10.2025 - 19.10.2025
Reisen
Yogareise ins Paradies
Yogaretreat „Reise ins Licht – Shine your Light“ – Stressbewältigungstechniken und Faszienentspannung für das (Berufs-)leben (nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz als Veranstaltung beruflicher Weiterbildung anerkannt). Möchtest du in deinem ganzen Potenzial leuchten? Deine Strahlkraft (wieder) finden? Deine Glückshormone zum Tanzen bringen? Dann bist du richtig beim als Bildungsurlaub anerkannten Yogaretreat „Reise ins Licht – Shine your Light!“ Das Programm „Shine your Light“ vermittelt einfache und praktische Yogatipps in den Bereichen Atem, Entspannung, Bewegung und Ernährung. Damit wird die individuelle Befindlichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Die Übungen sind im beruflichen Alltag anwendbar und führen zu mehr Gelassenheit und Ruhe – unabhängig von den äußeren Anforderungen. Dabei werden zuerst schnell anzuwendende Hilfen vorgestellt („Yoga-Quickies), außerdem gibt es ein tägliches Übungsprogramm bestehend aus einem aktivierenden Yogaset morgens sowie Meditationen und einem entspannenden und tiefendehnende Faszienyogaset abends. Ergänzend werden vorbeugende Maßnahmen aus dem Ernährungsbereich, psychologische Hilfen und allgemeine Tipps gegen Stress gegeben. Die Übungen sind auch im Arbeitsalltag durchführbar. Wir betrachten Schlüsselemotionen, die besonderen Stress im Berufsleben auslösen. Mithilfe von Körper- und Atemübungen, der Vermittlung von Hintergrundwissen und dem Einüben von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen fernab des Alltags in einer klausurähnlichen Atmosphäre und Umgebung können Stressbewältigungstechniken wirksam und dauerhaft erlernt und ins Leben integriert werden. In der Gruppe werden vor Ort energetisierende Erfahrungen gemacht sowie Heilung durch die Kraft der Natur erfahren. Yogaseminar mit insgesamt 12 Yogaeinheiten zum Thema: „REISE INS LICHT – SHINE YOUR LIGHT“ Morgens Kundalini Yoga – spirituell, energetisch, kreativ Abends Yin Yoga – ruhig, meditativ, Faszien-lösend Gechantete und stille Meditationen, Kirtansingen, Tanzen Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Phantasiereisen Hintergrundwissen aus 30 Jahren Yogaerfahrung, undogmatisch und tiefgründig vermittelt Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles kann, nichts muss.
Ort:
Casa el Morisco, Andalusien, Spanien.
Es handelt sich um eine superschöne Yogafinca, wo das ganze Jahr über spirituelle Kurse und Seminare stattfinden. Yogaräume, ein Salzwasser-Swimmungpool mit Solaranlage, Sauna, Liegewiesen, Restaurant und Terrasse mit Meerblick sind vorhanden.
www.casaelmorisco.com
Wann:
18:00 - 10:00
02.11.2025 - 08.11.2025
Reisen
Amrum-Yoga-Urlaub -- Auftanken mit Kundalini Yoga & Breathwalk
Für mich ist Amrum seit über 20 Jahren die Urlaubsinsel um durchzuatmen und wieder Energie zu tanken. In dieser Yoga-Urlaubswoche besteht nun die Möglichkeit, die herrliche Kraft der Insel durch Yoga / Breathwalk / Mediation noch intensiver zu erfahren. Jeden Tag bleibt genug Zeit, um die wunderschöne Insel zu erkunden, Zeit alleine oder Zeit in Gemeinschaft zu verbringen. Unterbringung in Einzel-, oder Doppelzimmern im Haus Eckart Verpflegung: Frühstück und Abendessen vegetarisch, Getränke Kosten der Übernachtung im Haus Eckart (inkl. vegetarischer Verpflegung morgens und abends): Einzelzimmer 510 Euro / Doppelzimmer 450 Euro Seminargebühr: 270 Euro Anmeldung: Susanne Junge Christa-Wehling-Weg 17a 25335 Elmshorn info@yoga-elmshorn.net
Ort:
Wittdün auf Amrum
Wann:
17:00 - 11:00