Unsere Schnupperseite zum gemütlichen Stöbern
Ausgesuchte und wechselnde Blogbeiträge rund um die Themen Yoga, Meditation und mehr laden zum Verweilen ein. Auf diese Weise kann unsere Yogarichtung, möglicherweise bei einer Tasse Tee, besser kennengelernt und gleichzeitig Wissenswertes und Anregendes über das Kundalini Yoga erfahren werden.
Wir wünschen viel Freude beim Lesen!
Verzeihen & inneren Frieden finden
Wie Verzeihen Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert, zeigt sich in dem Moment, in dem innerer Frieden wichtiger wird als Recht zu behalten. Verzeihen ist ein mächtiges Werkzeug für unser Wohlbefinden. Viele Menschen halten jedoch an ihrem Groll fest, wenn sie von jemandem verletzt wurden. Das kann schmerzhaft sein und den Alltag belasten.
Grüne Diät
Eine grüne Diät beschreibt eine pflanzenbetonte Ernährung mit einem Schwerpunkt auf grünem Gemüse, frischen Kräutern, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und maßvoll eingesetztem Obst. Das Ziel besteht darin, den Körper mit hochwertigen Nährstoffen zu versorgen, die Verdauung zu entlasten und neue Energie aufzubauen.
Frauen, Männer & Ayurveda
Frauen und Männer im Licht des Ayurveda ist eine Einladung zu mehr Verständnis, Liebe und innerer Freiheit. Wir leben in einer Zeit, in der oft versucht wird, Unterschiede zu glätten. Alles soll gleich, austauschbar und neutral erscheinen. Doch wer mit offenem Herzen hin fühlt, erkennt: Geschlechter sind nicht deckungsgleich. Keines der beiden Geschlechter ist besser oder schlechter. Sie sind einfach verschieden, so lautet die Devise. Und in dieser Unterschiedlichkeit liegt eine enorme Schönheit.
