3H Organisation Deutschland e.V.

amritayoga

Birgit Oltrogge

Amrita Kaur

Planckstraße 18

22765 Hamburg

Telefon: 040 392244

Yogalehrer seit: 2004

Yogalehrerausbildung: Stufe 2

Der einzige Ort in diesem Sturm, die einzige sichere Grundlage für Wissen und Handlung, ist das Selbst, das Höhere Selbst, welches wir Seele nennen... Yogi Bhajan

amritayoga

Birgit Oltrogge

Amrita Kaur

Kundalini Yoga mit Amrita

Yoga für alle

https://www.amritayoga.de/kundalini-yoga/yoga-kurse/

Wann: Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

Wo: Ardas Zentrum für Yoga und Gesundheit, Rothestraße 62, 22765 Hamburg 10 Minuten vom Bahnhof Altona

Offener Kurs einer klassischen Kundalini Yoga Stunde (Übungsreihe, Entspannung und Meditation).

Yoga 55 plus mit Amrita

Yoga für SeniorInnen

https://www.amritayoga.de/kundalini-yoga/yoga-kurse/yoga-55plus/

Wann: Donnerstag 16:00 - 17:30 Uhr

Wo: Ardas Zentrum für Yoga und Gesundheit, Rothestraße 62 (im Hof), 22765 Hamburg Ottensen

Yoga ist in jedem Alter möglich. Besonders im Alter, wenn man schon etwas eingerostet ist, hilft Yoga Körper und Geist beweglich zu halten. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und schenkt anhaltende Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude. Yogaübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation praktizieren.