3H Organisation Deutschland e.V.

Be the Light Kundalini Yoga

Dr. Rebecca Fuchs

Sita Priti Kaur

60437 Frankfurt

Yogalehrer seit: 2020

Yogalehrerausbildung: Stufe 2

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Lebensweise, die es ermöglicht, ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben zu führen. Ich habe mich persönlich für diesen Weg entschieden und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Yoga hilft mir insbesondere, mein Nervensystem zu stärken und immer wieder in Balance zu kommen.

Be the Light Kundalini Yoga

Dr. Rebecca Fuchs

Sita Priti Kaur

Kundalini Yoga am Dienstag

Onlinekurs

https://www.be-the-light-kundalini-yoga.de/kurse/

Wann: Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr

Wo:

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus mal fordernden, mal regenerativen Übungsreihen mit Tiefenentspannung und Meditation. Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene. Die Stunden werden aufgezeichnet.

Tune Your Vagus - Online Kurs

Onlinekurs

https://www.be-the-light-kundalini-yoga.de/kurse/

Wann: Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Wo: Zoom

Kurs mit wechselnden Themen (alle 5 Wochen): Augen, Leber, Herz, Gehirn, Atem, Psoas, Unteres Dreieck. Die Übungen gleichen den Vagus-Nerv, den X. Hirnnerv aus, der das Gehirn mit allen lebenswichtigen Organen des Körpers verbindet. Dadurch kommt dein Nervensystem ins Gleichgewicht, du bist besser gegen Stress gewappnet und kannst tief entspannen.