3H Organisation Deutschland e.V.

Be the Light Kundalini Yoga

Dr. Rebecca Fuchs

Sita Priti Kaur

60437 Frankfurt

Yogalehrer seit: 2020

Yogalehrerausbildung: Stufe 2

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Lebensweise, die es ermöglicht, ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben zu führen. Ich habe mich persönlich für diesen Weg entschieden und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Yoga hilft mir insbesondere, mein Nervensystem zu stärken und immer wieder in Balance zu kommen.

Be the Light Kundalini Yoga

Dr. Rebecca Fuchs

Sita Priti Kaur

Kundalini Yoga am Dienstag

Onlinekurs

https://www.be-the-light-kundalini-yoga.de/kurse/

Wann: Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr

Wo:

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus mal fordernden, mal regenerativen Übungsreihen mit Tiefenentspannung und Meditation. Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene. Die Stunden werden aufgezeichnet.

Nervensystem-Kompass 100-Stunden-Fortbildung für Yogalehrende und erfahrene Yogapraktizierende Von 3HO Deutschland e.V. anerkannte Fortbildung

Der Nervensystem-Kompass verbindet fundiertes Wissen über das Nervensystem mit Yoga, Körperwahrnehmung und Selbsterfahrung. Kundalini Yoga bildet einen wichtigen Praxisbezug, die vermittelten Prinzipien lassen sich jedoch unabhängig vom Yogastil anwenden.

Sita Priti Kaur

Be the Light Kundalini Yoga

Wann: 09.04.2027 - 07.11.2027, 00:00:00 - 00:00:00

Wo: Private Yoga Institute, Frankfurt am Main

Das Nervensystem im Yogaunterricht - Selbstregulation und Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsam begleiten 3HO Deutschland e.V. - anerkannte Fortbildung

Wie wir unser eigenes Nervensystem besser verstehen, innere Stabilität erfahren und Yoga an die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Teilnehmer:innen anpassen können. Der Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen, Yogapraktizierende und Menschen mit fundierter Yogaerfahrung, die ihr eigenes Nervensystem besser verstehen und selbst steuern möchten und gleichzeitig lernen wollen, wie sie Menschen mit unterschiedlichen Regulationszuständen achtsamer und kompetenter begleiten können. Wie kann Yoga nicht nur eine Praxis sein, die ich unterrichte, sondern ein Werkzeug, mit dem ich Regulation unterstützen kann – bei mir selbst und bei anderen? Was passiert in mir? → Selbstwahrnehmung und innere Stabilsierung Was passiert in meinem Unterricht? → Präsenz, Sprache, Tempo, Gestaltung und eigene Regulation Was passiert bei meinen Teilnehmer:innen? → unterschiedliche Regulationszustände erkennen und angemessen darauf reagieren Ziel des Workshops Die Teilnehmer:innen lernen die grundlegenden Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Stress, Körperwahrnehmung und Yoga kennen. Sie erfahren verschiedene Möglichkeiten der Selbstregulation und reflektieren, wie der eigene Zustand und die Gestaltung des Unterrichts auf das Nervensystem der Teilnehmer:innen wirken können. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, unterschiedliche Zustände von Menschen wahrzunehmen und den Yogaunterricht entsprechend anzupassen.

Sita Priti Kaur

Be the Light Kundalini Yoga

Wann: 07.11.2026 - 07.11.2026, 14:00:00 - 17:00:00

Wo: Youga, Darmstadt

Das Nervensystem im Yogaunterricht - Selbstregulation und Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsam begleiten 3HO Deutschland e.V. - anerkannte Fortbildung - Online

Wie wir unser eigenes Nervensystem besser verstehen, innere Stabilität erfahren und Yoga an die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Teilnehmer:innen anpassen können. Der Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen, Yogapraktizierende und Menschen mit fundierter Yogaerfahrung, die ihr eigenes Nervensystem besser verstehen und selbst steuern möchten und gleichzeitig lernen wollen, wie sie Menschen mit unterschiedlichen Regulationszuständen achtsamer und kompetenter begleiten können. Wie kann Yoga nicht nur eine Praxis sein, die ich unterrichte, sondern ein Werkzeug, mit dem ich Regulation unterstützen kann – bei mir selbst und bei anderen? Was passiert in mir? → Selbstwahrnehmung und innere Stabilsierung Was passiert in meinem Unterricht? → Präsenz, Sprache, Tempo, Gestaltung und eigene Regulation Was passiert bei meinen Teilnehmer:innen? → unterschiedliche Regulationszustände erkennen und angemessen darauf reagieren Ziel des Workshops Die Teilnehmer:innen lernen die grundlegenden Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Stress, Körperwahrnehmung und Yoga kennen. Sie erfahren verschiedene Möglichkeiten der Selbstregulation und reflektieren, wie der eigene Zustand und die Gestaltung des Unterrichts auf das Nervensystem der Teilnehmer:innen wirken können. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, unterschiedliche Zustände von Menschen wahrzunehmen und den Yogaunterricht entsprechend anzupassen.

Sita Priti Kaur

Be the Light Kundalini Yoga

Wann: 21.11.2026 - 21.11.2026, 14:00:00 - 17:00:00

Wo: Online

Das Nervensystem im Yogaunterricht Selbstregulation und Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsam begleiten 3HO Deutschland e.V. - anerkannte Fortbildung - Frankfurt a.M.

Wie wir unser eigenes Nervensystem besser verstehen, innere Stabilität erfahren und Yoga an die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Teilnehmer:innen anpassen können. Der Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen, Yogapraktizierende und Menschen mit fundierter Yogaerfahrung, die ihr eigenes Nervensystem besser verstehen und selbst steuern möchten und gleichzeitig lernen wollen, wie sie Menschen mit unterschiedlichen Regulationszuständen achtsamer und kompetenter begleiten können. Wie kann Yoga nicht nur eine Praxis sein, die ich unterrichte, sondern ein Werkzeug, mit dem ich Regulation unterstützen kann – bei mir selbst und bei anderen? Was passiert in mir? → Selbstwahrnehmung und innere Stabilsierung Was passiert in meinem Unterricht? → Präsenz, Sprache, Tempo, Gestaltung und eigene Regulation Was passiert bei meinen Teilnehmer:innen? → unterschiedliche Regulationszustände erkennen und angemessen darauf reagieren Ziel des Workshops Die Teilnehmer:innen lernen die grundlegenden Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Stress, Körperwahrnehmung und Yoga kennen. Sie erfahren verschiedene Möglichkeiten der Selbstregulation und reflektieren, wie der eigene Zustand und die Gestaltung des Unterrichts auf das Nervensystem der Teilnehmer:innen wirken können. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, unterschiedliche Zustände von Menschen wahrzunehmen und den Yogaunterricht entsprechend anzupassen.

Sita Priti Kaur

Be the Light Kundalini Yoga

Wann: 22.11.2026 - 22.11.2026, 14:00:00 - 17:00:00

Wo: Private Yoga Institute, Frankfurt am Main