3H Organisation Deutschland e.V.

Sahaj Hennemann

Yogalehrer seit: Kundalini Yoga für ein neues Zeitalter

Yogalehrerausbildung: Stufe 1

Genau jetzt, in dieser besonderen Zeit mit den verschiedensten Herausforderungen, wird man mit den Qualitäten als "Human Being" gebraucht. „Durch Kundalini Yoga kann ich zur Ruhe kommen, mich wieder verbinden, um durch diese verwirrenden Zeiten zu kommen“ (Laura) Fragen zur Lehrerausbildung: info@3ho-kyla.de Fragen zur Sat Nam Rasayan Ausbildung: hamburg@sat-nam-rasayan.de

Sahaj Hennemann

Sahaj

Sat Nam Rasayan Stufe 1 in Hamburg ab Oktober 2024

Die einjährige Ausbildung umfasst insgesamt 12 Ausbildungstage mit unserem Ausbilderteam in Hamburg. Am 02. Sept haben wir einen Online Infotreff - und am Sa 07. Sept ab 17.30 Uhr einen Live Infoabend - melde dich gerne bei Sahaj: hamburg@sat-nam-rasayan.de 12 Ausbildungstage, Samstags & 2 Intensivwochenenden 2024: 19. Oktober, 16./17. Nov Intensiv 2025: 25. Januar, 22. Februar, 26. April, 17./18. Mai Intensiv 14. Juni, 30. August, 18. Oktober, 22. November

Seva Kaur Becker, Antje Mohnsen, Har Darshan Kaur Neubauer, Fateh Singh Becker und Siri Ram Singh Richter

Sat Nam Rasayan Deutschland

Wann: 19.10.2024 - 22.11.2025, 10:00:00 - 17:00:00

Wo: Yoga Hoheluft in der Breitenfelder Strasse 8, Hamburg

3HO Akademie Stufe 2 Modul Bewusste Kommunikation in der Süd Ausbildung

Das Modul Bewusste Kommunikation lädt dich ein, deine Kommunikation im wahren Kontakt zu dir selbst und zu anderen stattfinden zu lassen. Je klarer der innere Kontakt zu deinen verschiedenen Persönlichkeitsanteilen, deren Bedürfnisse, Motivationen und Strategien ist, umso authentischer und wirksamer bist du. Lerne zu lauschen, zu sprechen, zu schweigen, im Augenblick präsent zu sein. 18.-22.09.2024 Live im Seminarhaus mit Simran Wester 22.-24.11.2024 Online mit Atma Jot Kaur Güdel und Amrit Singh 22.10.2024 Follow up Treffen Online 18.01.2025 Praktikumstag

Simran Wester, Atma Jot Kaur Güdel und Amrit Singh

3HO Akademie Kontakt: Amritpal Sandra Waldemair: sandra@waldemair.com

Wann: 18.09.2024 - 18.01.2025, 16:00:00 - 18:00:00

Wo: Live in Bayern (Amerang) und Online

Indienreise 07.-22. Feb 2025 zur Maha Kumbh Mela und dem Norden Indiens

Die Nord Indien Reise vom 07.-22. im Februar ist für Menschen, die schon einmal in Indien waren und jetzt die Maha Kumbh Mela in Allahabad erleben möchten. Das ist ein Ereignis, dass man meist nur einmal im Leben erlebt. Weiterhin werden wir auf Reise Ayodhya – die Königstadt Lord Ramas, Varanasi und Kajuraho mit seinen erotischen Tempelreliefs und den Panna Nationalpark besuchen. Alle Infos, detaillierter Reiseplan mit allen Infos findest du im Link unten Organisation der Indien Reise von Michael Hübener, info@oneness-reisen.de

Thomas Medack

3HO Akademie Spiritueller Begleiter und Yoga Lehrer Thomas Medack, mt56@gmx.de

Wann: 07.02.2025 - 22.02.2025, 18:00:00 - 18:00:00

Wo: Indien

Golden Indienreise in den Süden vom 04.-22. März 2025

Und die Süd Indien Reise vom 04.-22. März ist ganz bewusst länger und auch für Menschen, die zum ersten Mal Indien erleben möchten. Ideal für den Jahresurlaub mit Entspannung pur und Ayurveda Behandlungen. Beginnend mit einem kleinen Delhi Sightseeiing gleich folgt der Golden Temple in Amritsar. Von dort fliegen wir nach Mumbai und beginnen dort die Südindien Reise. Als Abschluss warten 4 Nächte in einem der schönsten Beach Resorts Südindiens: Kundalini Yoga direkt am Meer & Ayurveda Behandlungen. Alle Infos, die Reisesroute und Details zur Reise findest du in dem PDF siehe Link! Spirituell wird diese Reise Hari Kartar Kaur Hodza begleiten. Kontakt für diese Reise: Michael Hübener, info@oneness-reisen.de, Tel. 0170-8655928

Hari Kartar Kaur Hodza

3HO Akademie

Wann: 04.03.2025 - 22.03.2025, 11:00:00 - 18:00:00

Wo: Online

3HO Akademie Stufe 1 in Köln 2024-25

Die Ausbildung in Köln verbindet Online Wochenenden mit intensiven Erfahrungen in einem Präsenzblock. Ideal um den Prozess der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu beginnen, Kundalini Yoga mit all seinen Facetten von einem tollen Team kennenzulernen, für sich zu erfahren und auch weitergeben zu können. In Zeiten des Umbruchs ist es ein Gewinn zu lerne, wie wir Stabilität, Flexibilität, Sicherheit und Vertrauen in uns selbst finden können. In der Ausbildung lernst du für dich selbst und - wenn du unterrichten möchtest - auch für andere.

Antje Kuwert als Lead Trainerin mit Sat Sandesh Kaur Pöhls, Anja Lührs und Hardy Schwarz

3HO Akademie Kontakt: Sandra Wittke, sandrasurpalwittke@gmail.com

Wann: 03.05.2024 - 23.02.2025, 09:00:00 - 16:00:00

Wo: Finthof in 51789 Lindlar und Online

3HO Akademie Stufe 1 in München 2024-25

Die Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gliedert sich in vier thematische Grundkurse und qualifiziert dich für den normalen Unterricht für Yoga Anfängerinnen. Sie schenkt dir neue Impulse und ein waches Bewusstsein. Gerade in Zeiten großer Veränderung ist es ein Gewinn zu lernen, wie wir Stabilität, Flexibilität, Sicherheit und Vertrauen in uns selbst finden und stärken können. Erstes Infotreffen live am 20. Jan 2024 im Leuchtfeuer Studio, Hauptstrasse 13, 85411 Hohenkammer

Bhagwati Kaur Pangerl, Sat Sandesh Kaur Pöhls, Sant Subagh Kaur Schießl, Kai Michaelis

3HO Akademie Kontakt: Birgit Neuhaus, birgit@yoga.hohenkammer.de

Wann: 28.06.2024 - 13.07.2025, 18:00:00 - 16:30:00

Wo: München/ Hohenkammer Live und Online

3HO Akademie Stufe 2 Modul Vitalität und Stress im Rheinland

Glücklich zu sein ist dein Geburtsrecht! Ein bewusster Umgang mit dem allgegenwärtigen Phänomen Stress hilft bei der Verwirklichung deines Potentials und glücklich zu sein. Lerne deine individuelle Stresspersönlichkeit kennen! Wie kannst du sie mit Kundalini Yoga und einer achtsamen Lebensweise transformieren? Vitalität und Stress bedingen sich gegenseitig, dein Pranalevel spielt hier eine wichtige Rolle. Lass dich inspirieren! 13.-15.09.2024 Online mit Satya Singh 30.10-03.11.2024 Live im Seminarhaus mit Atma Jot Kaur Güdel 14.12.2024 Praktikumstag

Satya Singh und Atma Jot Kaur Güdel

3HO Akademie, Kontakt: Sandra Surpal Kaur Wittke, info@surprana.de

Wann: 13.09.2024 - 14.12.2024, 19:00:00 - 14:00:00

Wo: Online und live im Finthof bei Köln

3HO Akademie Fortibildung Yin up your Life - Bringe mehr Entspannung in deine (Kundalini) Praxis

In dieser Yin Yoga Fortbildung tauchst du ein in eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Du lernst dich ganzheitlich zu spüren und dabei achtsam in Verbindung mit deinen Bedürfnissen zu kommen. In einer Welt, die von Hektik, Leistungsdruck und Zeitmangel geprägt ist, schaffen Ausdauersportarten wie auch eine dynamische Yogapraxis vor allem körperlichen Ausgleich. Diese Fortbildung eignet sich für Kundalini Yoga Lehrerinnen*, die merken, dass der Wunsch nach Achtsamkeit und Entschleunigung zunehmend an Bedeutung gewinnt und so auch im eigenen Unterricht einfließen kann. Online Fortbildung Sa 09. Nov von 10-14 Uhr

Angela Schneider

3HO Akademie

Wann: 09.11.2024 - 09.11.2024, 10:00:00 - 14:00:00

Wo: Online

3HO Akademie Stufe 2 Modul Mind and Meditation

Eine gelingende Kommunikation findet im Kontakt zu dir selbst und zu anderen statt. Bewusste Kommunikation und Authentizität gehen Hand in Hand. Lerne zu lauschen, zu sprechen, zu schweigen, im Augenblick präsent zu sein. Agiere bewusst in allen Lebensbereichen und auch im Unterricht. Bleibe authentisch auch im Konfliktfall und stärke dich selbst und andere durch deine Art von Kommunikation. Dazu gehört die Fähigkeit, andere im Herzen zu erreichen. Modultermine: 17.-19.01.2025 Online Wochenende 23.-27.04.2025 Live Seminar im Wendland 07.06.2025 Praktikumstag Kontakt: Hari Kartar Hodza, info@praxis3in1.de

Amrit Kaur Lüthe

3HO Akademie

Wann: 17.01.2025 - 07.06.2025, 18:00:00 - 15:00:00

Wo: Online Wochenende und Live Seminar Haus Sophia in Neu Darchau

3HO Akademie Stufe 1 in Kiel, Neue Stufe 1 Ausbildung ab April 2025

Genau jetzt, in dieser besonderen Zeit mit den vielfältigsten Herausforderungen & existenziellen Veränderungen, wirst du mit deinen einzigartigen Qualitäten als Mensch – als Human Being - gebraucht. 🌿Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit, ganz neue Impulse für deine Lebensgestaltung. 🌿Wenn wir regelmäßig Kundalini Yoga mit all seinen Aspekten praktizieren, helfen wir uns selbst. Wir stärken unseren Körper, aber vor allem unsere Resilienz und unser Nervensystem. Und wir sorgen dafür, dass unser inneres Licht immer heller strahlen kann. 🌿Und genau das ist es, was wir jetzt brauchen. Die Ausbildung ist ein Weg zu dir mit neuem Wissen über all die Aspekte im Yoga. Viele Tools aus dem Yoga bieten Unterstützung, in dem Wandel der Zeit bei sich zu bleiben, die persönliche Entwicklung zu fördern und eine Gemeinschaft zu erleben. Erster infotermin am 29.11.2024 Online Kontakt: Rama Singh, rama.singh@online.de

Leadtrainerin: Guru Sant Kaur Pawlas

3HO Akademie, Kontakt: Rama Singh, rama.singh@online.de

Wann: 05.04.2025 - 22.05.2026, 16:00:00 - 20:00:00

Wo: Kiel im Ziwago und der Block im Seminarhaus

3HO Akademie Neue Stufe 1 Ausbildung in Hamburg

In Hamburg die neue Ausbildung am 13. September 2024 INFOTERMINE - Hybridveranstaltung! 26. Mai, 25. August 2024. Sonntag, 19 Uhr, im Yogazentrum Hoheluft (s.o.) Kontakt: Hari Kartar Kaur, info@praxis3in1.de Die Termine der Stufe 1: [GK1] Praxis & Unterricht 13.-15.09.2024 Hari Kartar Kaur Hodza 04.-06.10.2024 Guru Sant Kaur Pawlas [GK2] Wirkweise & Therapie 09./10.11.2024 Anja Lührs 07./08.12.2024 Anja Lührs 11./12.01.2025 Anja Lührs [GK3] Yoga Psychologie & Humanologie 08./09.02.2025 Simran Wester 08./09.03.2025 Simran Wester 05./06.04.2025 Hari Kartar Kaur Hodza [GK4] Meditation & Philosophie 30.04-04.05.2025 Satya Singh Wester, Hari Kartar Kaur Hodza [Examen] 21./22.06.2025

Satya Singh, Simran Kaur, Anja Lührs, Hari Kartar Kaur

3HO Akademie

Wann: 13.09.2024 - 04.04.2025, 10:00:00 - 16:45:00

Wo: Hamburg, Yogazentrum Hoheluft und im Seminarhaus im Wendland

3HO Akademie Stufe 2 Modul Authentische Beziehungen im Rheinland

Beziehungen sind DAS Lern-, Erfahrungs- und Entwicklungsfeld und Authentizität steht in einem direkten Zusammenhang mit Wahrhaftigkeit. Insbesondere Zweier- und Liebesbeziehungen bieten ob ihrer Intimität die vielleicht größte Chance für wahrhaftiges Sein und erfordern gleichzeitig den größten Mut. In diesem Kurs findest du Raum, deine eigene Fähigkeit zu Authentizität in Beziehungen zu reflektieren und zu erweitern, so dass du immer mehr die Person sein kannst, als die die Seele dich meint. o Das Erleben authentischer Beziehungen o Liebe und das nicht endende Spiel des Lebens o Das Polaritätsgesetz in Beziehungen o Dein authentisches Selbst leben Modultermine: 10.-16.02.2025 Live im Seminarhaus 15.03.2025 Praktikumstag Kontakt: Sandra Wittke, sandrasurpalwittke@gmail.com

Simran Wester

3HO Akademie

Wann: 10.02.2025 - 15.03.2025, 18:00:00 - 14:00:00

Wo: Seminarhaus Findhof in Lindlar

3HO Akademie Neue Stufe 1 München 2025-26

Neue Stufe 1 in München ab Februar 2025 Die Ausbildung umfasst 11 Wochenenden - die Ausbildung kann auch online besucht werden! Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es sein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft auf direkte und nachhaltige Wiese Selbstregulation und Resilienz selbst wirksam aufzubauen. Info Termine Zoom Meeting-ID: 528 072 5465, Kenncode: KYLA25 • So 17. Nov 2024, 19:00 Uhr • Fr 10. Jan 2025, 19:00 Uhr Kontakt: Birgit Neuhaus: birgit@yoga-hohenkammer.de

Ein tolles Team in München mit Bhagwati Kaur Pangerl, Sat Sandesh Kaur Pöhls, Atma Jot Kaur Güdel und Amritpal Kaur Waldemair freut sich auf dich!

3HO Akademie

Wann: 21.02.2025 - 15.03.2026, 18:00:00 - 16:00:00

Wo: Leuchtfeuer Hohenkammer in 85411 Hohenkammer (nördlich von München)

3HO Akademie TRE: Trauma and Tension Releasing Exercises Fortbildung 10 STD

Die TRE befähigen dich, dich selbstwirksam von Traumaspuren im Körper zu befreien. Die gleichen Übungen helfen auch Traumafolgestörungen vorbeugen. Ziel des Kurses ist auch zu lernen, Yogaschülerinnen* zu erkennen und einzuschätzen, die diese wirksame Traumakörperarbeit gut als Ergänzung zum Kundalini Yoga brauchen können. Aus deiner eigenen intensiven Erfahrung mit dem Entladen kannst du deinen SchülerInnen die TRE empfehlen und sie ermutigen, den Weg zu Heilung und Harmonie zu gehen. Dieser Workshop ist keine Ausbildung, sondern eine Anleitung zur Selbsthilfe. Mir als zertifizierte und supervidierte TRE-Providerin (NIBA e.V., Papenburg) ist eine qualifizierte Einweisung in die TRE sehr wichtig. Dieser Workshop besteht aus 4 Terminen: 1. Termin: 7.11. 18.30-22:00 Uhr: Trauma: Einführung in das Thema Trauma 2. Termin 14.11. 18:30-21:00 Uhr: Trauma und Nervensystem, 3. Termin 28.11. 18:30-20:30 Uhr: Fragenbeantwortung, Gemeinsames Praktizieren der TRE-Übungen mit anschließender Reflexion 4. Termin 19.12. 18:30-20:30 Uhr: Erfahrungsaustausch -weitere Hinweise zum Üben zu Hause Anmeldung eventbrite

Sandra Surpal Kaur Wittke

3HO Akademie

Wann: 07.11.2024 - 19.12.2024, 18:30:00 - 20:30:00

Wo: Online

3HO Akademie Hatha Yoga Weiterbildung 2025

Diese berufsbegleitende Weiterbildung (108 STD) für Kundalini Yogalehrer*innen verspricht dir eine Erweiterung deines Wissens und deiner Yogapraxis: • eine Einführung in die Techniken des Hatha Yoga (Asana & Karana, Mudra, Pranayama, Mantra, Meditation, Yoga Nidra) • eine Erweiterung deines Yoga-Körper-Bildes durch eine differenzierte Asana Praxis • einen neuen Blick auf Bewegungseinschränkungen insbesondere in Hüften und Schultern • eine Erweiterung des yogaphilosophischen Wissens mit Blick auf unterschiedliche Hatha Yoga Traditionen und ihre Lehrer • klassische Reinigungstechniken des Hatha Yoga (Shatkriyas Erster Infotermin Online am 06. Dez 2024 Early Bird bis 31.12.2024 1.800 EUR

Hari Kartar Kaur Hodza

3HO Akademie

Wann: 16.07.2025 - 26.10.2025, 00:00:00 - 00:00:00

Wo: Live Ausbildung im Seminarhaus im Wendland und 2 WE im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg

3HO Akademie Meditationslehrerin* Ausbildung

Meditation und Achtsamkeit sind aus gutem Grund in aller Munde. Viele Menschen haben den Weg in die Balance und Stille verloren. Dabei wissen wir alle, wie wertvoll diese Stille ist, wenn wir auch in lauten Zeiten gesund bleiben wollen. Frieden entsteht in uns selbst. MOTIVATION • Leichter den Alltag bewältigen,den Fokus halten, die Ruhe bewahren • Ruhe und Entspannung finden trotz Stress, Krankheit, Schmerz oder Angst • Eigene (alte) innere Verletzungen heilen und integrieren • Inneren Frieden finden, verzeihen lernen und Selbstliebe entwickeln • Der Wunsch, Meditation an andere Menschen weiterzugeben Infoabende, jeweils 19:30 Uhr (ca. 60 Min) – Zoom ID: 867 2394 5647, Kenncode: 882425 Di 14. Mai 2024 | Di 02. Jul 2024 | Di 10. Sep 2024 | Di 15. Okt 2024 Ausbildungstermine: Präsenz-Wochenenden 15.-17. Nov 2024, mit Bhajan & Heike 10.-12. Jan 2025, mit Kai & Heike 28.-30. Mär 2025, mit Kai & Mandev 23.-25. Mai 2025, mit Bhajan & Saraswati Online-Seminare, jeweils 19:00-21:30 Uhr 2024: 26. Nov, 10. Dez 2025: 21. Jan, 04. Feb, 18. Feb, 04. Mär, 18. Mär, 08. Apr, 05. Apr, 13. Mai

Bhajan Kaur Glander Rieker, Clarissa Köpfer, Heike Schimmer, Kai Michaelis, Katharina Mayer

3HO Akademie

Wann: 15.11.2024 - 25.05.2025, 10:00:00 - 17:00:00

Wo: Live WE im Mahanbir Yogaraum Hannover/ Aligse und Online

3HO Akademie Fortbildung Schreibkurs für Kundalini Yoga Lehrer*innen

Um Texte zu schreiben, die wirken, braucht es Übung – und ein paar Kniffe, die uns helfen, unsere eigene Stimme zu finden jenseits von übernommenen Formulierungen. Mit Meditation öffnen wir unseren kreativen Kanal, bevor wir uns mutig und voller Entdeckerfreude ans Schreiben machen. Schreibimpulse bringen uns in den Flow, und es entstehen kleine Texte, die wir gemeinsam reflektieren, um miteinander zu lernen. Diese virtuelle Schreibstube ist der Startpunkt für ernsthafte, eigene Texte über unsere Arbeit, die später in verschiedenen Medien verwendet werden können. Teilnehmerinnen* erhalten ein Handout mit grundlegenden Tipps fürs Weiterschreiben zuhause. Übrigens ist dieser Kurs auch für solche Menschen, die behaupten nicht schreiben zu können. Samstag, 23. November 2024 Fortbildung 4 STD, 10:00 – 14:00 Uhr

Christine Bhajan Glander-Rieker

3HO Akademie

Wann: 23.11.2024 - 23.11.2024, 10:00:00 - 14:00:00

Wo: Online

3HO Akademie Fortbildung Intensiver Meditationstag für ST1 und ST2, Äquivalent zum Weißen Tantra

Das System der Selbstwahrnehmung Online am 20. Oktober 2024, 10 - 17 Uhr Mit Christina Sat Sandesh Kaur Tauche ein in einen Tag der inneren Reise und Selbstentdeckung. Unter dem Titel "Das System der Selbstwahrnehmung" biete ich dir die Möglichkeit, dich selbst auf eine tiefere und erfüllendere Weise zu erfahren. Lasse dich von den folgenden Themen inspirieren und sei Teil einer transformierenden Erfahrung: Erfahrung des Selbst als Vollständig Erkenne, dass du bereits vollständig bist. Durch das System der Selbstwahrnehmung erfährst du eine tiefe Befriedigung und Zufriedenheit, die aus deinem Innersten kommt. Spüre das Schöne, das Wertvolle und das Bewusste deines Selbst. Wahrhaftigkeit und Charakter Unser Charakter ist oft eingehüllt in Lügen und Widersprüchlichkeiten. Finde deine eigene Wahrhaftigkeit und entdecke den wahren Kern deines Wesens. Kläre dein Unterbewusstsein und verfeinere dein Selbst. Entwickle deine Intuition und lasse dich von ihr leiten. Stärke deinen Selbstwert und entwickle Vertrauen in das Göttliche. Das arbeitende Göttliche in uns Spüre, wie das Göttliche in dir arbeitet und atmet. Gott ist ein Teil von uns und nicht von uns getrennt. Wir können das Göttliche sein und in unseren täglichen Handlungen erfahren. Schwinge im Einklang mit dem Göttlichen und erkenne es in allem. Harmonisierung von Psyche und Selbst Verbinde deine Psyche harmonisch mit deinem entwickelten Selbst. Entwickle einen klaren Geisteszustand und ein reines Selbst, um im Fluss des Universums zu sein und dich auszudehnen. Entwickle einen meditativen Geist, um zu sehen, was zu dir kommen mag. Sei präsent und erkenne die Möglichkeiten, die sich dir bieten. Liebe zur Existenz Erfahre die Liebe zur Existenz deines Lebens und begegne deinen Mitmenschen liebevoll auf Augenhöhe, mit Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit. Lass uns diesen besonderen Tag und seine transformative Kraft gemeinsam erleben und diese stärkende Erfahrung teilen. Ich freue mich auf dich und deine einzigartige Präsenz.

Sat Sandesh Kaur Pöhls

3HO Akadmie

Wann: 20.10.2024 - 20.10.2024, 10:00:00 - 17:00:00

Wo: Online