3H Organisation Deutschland e.V.
Termine Jahresübersicht
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20.02.2026 - 22.02.2026
Fortbildung
HORMONYOGA Modul B in KASSEL / FULDATAL: HORMONYOGA FÜR HORMONELLEN AUSGLEICH & LEBENSGLÜCK - VON 16 bis 99
Im Workshop erkunden wir unser Leben als Frau und Shakti, und die Möglichkeiten von Erfüllung, emotionaler Stabilität und Lebensfreude auch in Zeiten hormonellen Wandels. Wir untersuchen die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten (und Risiken) von Hormonyoga von der Pubertät bis zum Alter. Dieses Wochenende eignet sich wunderbar als Einstieg in die Hormonthematik, auch für jüngere Frauen. Neben den Keimdrüsen ist das Zusammenspiel der verschiedenen Ebenen des Drüsensystems, die Nebennieren und der Einfluss von Stress auf die Hormone, und die Schilddrüse, die besonders leidet, wenn wir nicht in unserer Wahrheit leben. Modul B von 4 Modulen der Hormonyogaausbildung.
Ort:
Kassel, 20.-22.2. 2026, Studio Leben in Fülle, Mönchebergstr. 14, Fuldatal, Anm. bis 22.1. bei Michaela Hoffmann, Tel. 0151 26389437, michaela@leben-infuelle.de
Wann:
17:00 - 16:00
09.03.2026 - 13.03.2026
Fortbildung
Bildungsurlaub - Die Leichtigkeit des Seins - Yoga und Stressbewältigung im Frau Holleland am Hohen Meißner
Eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist & Seele Die Leichtigkeit des Seins - Stressbewältigung mit Yoga und Achtsamkeit Bildungsurlaub nach AwbG = Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz Manchmal kann das Leben überwältigend sein und die Leichtigkeit im Alltag geht verloren. Alles fühlt sich schwer und unüberwindbar an, die Freude am Leben bleibt auf der Strecke. Um die Leichtigkeit des Seins zurück zu erobern oder zu erhalten, brauchen wir eine zuverlässige Quelle, aus der wir Ruhe, Zuversicht und Lebensfreude schöpfen können. Die Achtsamkeitsmethode Yoga ist so eine zuverlässige Quelle, mit der wir Stress reduzieren, Gesundheit und Lebensqualität erhalten oder verbessern können.
Ort:
Seminarhaus Altes Forsthaus idyllisch gelegen am Fuße des hohen Meißner, Nähe Eschwege, Hessen
Wann:
09:00 - 14:00
17.04.2026 - 07.06.2027
Ausbildung
3HO Akademie Stufe 1 Basics & Beyond in Baden-Württemberg
Besonders an „Basics & Beyond“ ist der Fokus auf Themen, die im Yogaunterricht oft wenig oder keinen Raum finden: Würde, Ethik, spirituelle Reife, Schattenarbeit, spirituelle Krisen, Karma und Dharma, Umgang mit Macht, sowie traumasensible Spiritualität und gewaltfreie Kommunikation – sowohl zur Selbstreflexion als auch im achtsamen Kontakt mit Schüler*innen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die gelebte Vielfalt: Inklusive Hospitationen geben dir Einblick in Yogaunterricht mit Menschen mit körperlichen Einschränkungen – ein wertvoller Erfahrungsraum für Empathie, Kreativität und eine Praxis, die wirklich verbindet. Diese Ausbildung schafft Raum, in dem du dich mit Tiefe entwickeln, mit Klarheit lehren und mit Mitgefühl begleiten kannst – authentisch, integer, wach und ganz du selbst. FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET? • Für alle, die Kundalini Yoga unterrichten möchten – klar, achtsam und authentisch • Für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen und innerlich wachsen wollen • Für alle, die auf der Suche nach einer lebendigen, geerdeten und traumasensiblen Spiritualität sind • Für alle, die Vielfalt leben und Yoga als Raum für Verbindung und Gemeinschaft erfahren wollen. • Für Menschen, die Yoga als Weg innerer Aufrichtigkeit, Verantwortung und Wandlung verstehen. Die Ausbildung ist in 5 Online WE, 3 Präsenzblöcke und 4 Abendkurse gegliedert. ONLINE-INFOTERMINE Zoom-Meeting Zugang erfragen bei Sandra Surpal • Mi 08.10.25, 18:30 | mit Antje • Do 11.12.25, 20:15 | mit Sandra Surpal • Do 12.03.26, 18:00 | mit Antje & Sandra Surpal
Ort:
Online, Seminarhaus Hof Ruckhardtshausen in Öhringen, Seminarhaus Burghof Stauf
in 67304 Eisenberg
Wann:
18:00 - 16:00
17.04.2026 - 10.05.2027
Ausbildung
3HO Akademie Stufe 1 Basics & Beyond in Nordrhein-Westfalen
Antje Kuwert, Leadtrainerin der 3HO Akademie, hat mit „Basics & Beyond“ ein 3HO-zertifziertes Ausbildungsformat gestaltet. Ihr Konzept schafft Räume, in denen Integrität, Achtsamkeit und Verantwortungsbewusstsein gelebt und gelehrt werden. Aspekte wie ehrliches Fragen, kritisches Reflektieren und das Ansprechen auch schwieriger Themen sind willkommen und wirksame Teile einer lebendigen, menschlich reifen Yogapraxis. Besonders an „Basics & Beyond“ ist der Fokus auf Themen, die im Yogaunterricht oft wenig oder keinen Raum finden: Würde, Ethik, spirituelle Reife, Schattenarbeit, spirituelle Krisen, Karma und Dharma, Umgang mit Macht, sowie traumasensible Spiritualität und gewaltfreie Kommunikation – sowohl zur Selbstreflexion als auch im achtsamen Kontakt mit Schüler*innen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die gelebte Vielfalt: Inklusive Hospitationen geben dir Einblick in Yogaunterricht mit Menschen mit körperlichen Einschränkungen – ein wertvoller Erfahrungsraum für Empathie, Kreativität und eine Praxis, die wirklich verbindet. Diese Ausbildung schafft Raum, in dem du dich mit Tiefe entwickeln, mit Klarheit lehren und mit Mitgefühl begleiten kannst – authentisch, integer, wach und ganz du selbst. Die Ausbildung ist in 5 Online Wochenenden, 3 Präsenzblöcken und 4 Abendkurses gegliedert. ONLINE-INFOTERMINE Zoom-Meeting Zugang erfragen bei Sandra Surpal • Mi 08.10.25, 18:30 | mit Antje • Do 11.12.25, 20:15 | mit Sandra Surpal • Do 12.03.26, 18:00 | mit Antje & Sandra Surpal
Ort:
Finthof in 51789 Lindlar, Seminarhaus Burghof Stauf
67304 Eisenberg und Online
Wann:
09:00 - 16:00
30.04.2026 - 03.05.2026
Workshops
Yoga-Wochenende im Wendland
Das Yoga Programm über drei Tage beinhaltet 9 Yoga-Einheiten. Wir beginnen am Donnerstagnachmittag um16:30 Uhr mit einem ersten Begrüßungs-Yoga (1 ½ Std.) Danach erwartet uns ein kulinarisches warmes Abendessen mit liebevoll zubereiteten Speisen aus der biologisch-ayurvedischen Küche in Sagasfeld. Danach runden wir den Tag mit Übungsreihen für den Abend, Meditation und Yoga Nidra Tiefenentspannung ab. Der Tagesablauf sieht folgendermaßen aus: Morgens um 08:00 Uhr beginnt der Tag mit einem leckeren Frühstück. Um 10:00 Uhr treffen wir uns zum Kundalini Yoga mit ausgewählten Übungsreihen und Meditationen. Mantragesang ist immer dabei. (2 Std.) Zwischendurch bleibt viel Zeit für Erholung in der schönen Natur. Es besteht die Möglichkeit die Sauna und den Schwimmteich zu nutzen oder sich eine Massage geben zu lassen (Dies bitte vorher bei der Verwaltung Sagasfeld buchen!) Am späten Nachmittag um 16:30 Uhr gibt es wieder eine Yoga-Einheit (1 1/2 Std.) Nach dem Abendessen runden wir den Tag mit Meditation und Entspannung ab. Ein letztes Yoga findet Sonntag vormittags (2 Std.) statt. Nach dem Mittagessen ist das Yoga-Wochenende zu Ende. Ein Yogaprogramm und eine kleine Empfehlungsliste zum Mitnehmen bekommst Du bei Deiner Anmeldung.
Ort:
Rundlingsdorf Sagasfeld, Wendland (bei Hitzacker)
Wann:
16:30 - 14:00
10.05.2026 - 17.05.2026
Reisen
Kundalini Yoga und Wandern im Odenwald
Morgens starten wir mit Yoga, gefolgt von einem guten Frühstück und danach wird gewandert. Unser Hauptfokus wird aber darin liegen, die Wiesen und Wälder im Frühling und die Offenheit der Landschaften mit weitem Blick in der kraftvollen Natur des Odenwalds zu erleben und zu spüren.
Ort:
B.I.E.K Seminar Gästehaus im Odenwald
Wann:
16:00 - 16:00
23.05.2026 - 25.05.2026
Reisen
Kundalini Yoga-Retreat im Siebengebirge, Pfingsten 2026
Das ist ein Yoga Retreat im Siebengebirge! Wir machen Kundalini Yoga Rebirthing (mit Gong!) und Yin Yoga.
Ort:
Haus Neuglück, Königswinter
Wann:
14:00 - 14:00
23.05.2026 - 30.05.2026
Reisen
Kundalini Yoga auf Sylt
Kundalini Yoga auf Sylt
Ort:
Akademie am Meer, Klappholttal auf Sylt
Wann:
20:00 - 14:00
29.05.2026 - 31.05.2026
Fortbildung
HORMONYOGA MODUL C KASSEL / Hann. Münden: HORMONYOGA & PFLANZENWEISHEIT. Kräuter & Pflanzen als heilende & spirituelle Begleitung - Weibliche Heilkraft & Identität – Rhythmen der äußeren & inneren Natur
Wir verbinden uns in diesem Workshop mit den Rhythmen von Werden, Vergehen und Wiederkehr und erleben die Pflanzenwesen wieder als Vermittler zwischen der weltlichen und der spirituellen Dimension. Sie lehren uns, über die äußere Natur den Zugang zur eigenen inneren Natur zu finden. Den Heilpflanzen begegnen wir in Übungen und Meditationen und erfahren sie als heilende Präsenz, spirituelle Begleiter und Heilerinnen in allen Lebensphasen als Frau; und wir lassen uns von ihrer Heilkraft als Tee, Tinktur und Extrakt beschenken. Findet im Tagungshaus Grünen statt, um den direkten Kontakt mit den Pflanzendevas zu ermöglichen.
Ort:
Kassel / Hann. Münden, 29.5. – 31.5. 2026, Kloster Bursfelde, Klosterhof 5, Hann. Münden, Anm. bis 29.3. bei Michaela Hoffmann, Tel. 0151 26389437, michaela@leben-infuelle.de
Wann:
17:00 - 16:00
31.05.2026 - 05.06.2026
Reisen
Leinen los – Richtung Abenteuer & Entspannung. Komm mit zu zum Yoga & Segeln auf dem Ijsselmeer - Pfingstferien 2026!
Jetzt Vorfreude buchen! Ende Mai/ Anfang Juni 2026 heißt es: Leinen los – Richtung Abenteuer & Entspannung. Komm mit zu unserem Kundalini Yoga & Segeltörn auf dem Ijsselmeer. Wir segeln je nach Wind und Wetterlage mit unserem Plattbodenschiff um schöne Inseln, Buchten, Strände und Ortschaften zu. Es erwarten dich die Elemente, das Meer, tolle Gespräche und atemberaubende Naturschauspiele. Die Reise bietet dir die Möglichkeit zum Loslassen auf allen Ebenen. Neugierig? Wir freuen uns auf dich. Weitere Infos findest du in unserem beigefügten Flyer. Kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmer*innen! Kontakt: Katrin Pfleiderer (Tel.: 0171-2823510) & Christine Fischer (0162-1797026) Wann: Anreise: am 31.05.26 bis 20 Uhr Abreise: am 05.06.26 gegen 14 Uhr Wo: Ijsselmeer (Holland) Abfahrt-/ Endhafen: Enkhuizen Bei Fragen melden dich gerne - wir freuen uns auf dich! Preise und weitere Infos findest du im beigefügten Flyer und auf der Homepage! Christine Fischer (Nam Dharam Kaur) & Katrin Pfleiderer Wann: 31.05. - 05.06.2026, 20:00:00 - 14:00:00 Wo: Enkhuizen, Ijsselmeer - Holland
Ort:
Enkhuizen, Ijsselmeer - Holland
Wann:
20:00 - 14:00
25.09.2026 - 27.09.2026
Fortbildung
AUTHENTISCH LEBEN UND ARBEITEN (HORMONYOGA Modul D) in KASSEL / FULDATAL: Bauchspeicheldrüse, Leber, Darm und der Tanz der Hormone
Persönliches Wachstum hat mit inneren Transformationsprozessen zu tun. Hormonell sind diese Prozesse eng mit dem Drüsensystem verwoben und abhängig von der "Verdauung des Lebens" und der Verfügbarkeit von Energie durch den gesamten Stoffwechsel, mit der Bauchspeicheldrüse, Darm und Leber. Außerdem: Die Gebärmutter als Zentrum der weiblichen Kraft - Der weibliche Weg zur Erleuchtung - Selbstfürsorge und Eigenmacht.
Ort:
Kassel, 25.–27.9. 2026, Studio Leben in Fülle, Mönchebergstr. 14, Fuldatal, Anm. bis 27.8. bei Michaela Hoffmann, Tel. 0151 26389437, michaela@leben-infuelle.de
Wann:
17:00 - 16:00
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