

Besonders an „Basics & Beyond“ ist der Fokus auf Themen, die im Yogaunterricht oft wenig oder keinen Raum finden: Würde, Ethik, spirituelle Reife, Schattenarbeit, spirituelle Krisen, Karma und Dharma, Umgang mit Macht, sowie traumasensible Spiritualität und gewaltfreie Kommunikation – sowohl zur Selbstreflexion als auch im achtsamen Kontakt mit Schüler*innen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die gelebte Vielfalt: Inklusive Hospitationen geben dir Einblick in Yogaunterricht mit Menschen mit körperlichen Einschränkungen – ein wertvoller Erfahrungsraum für Empathie, Kreativität und eine Praxis, die wirklich verbindet. Diese Ausbildung schafft Raum, in dem du dich mit Tiefe entwickeln, mit Klarheit lehren und mit Mitgefühl begleiten kannst – authentisch, integer, wach und ganz du selbst. FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET? • Für alle, die Kundalini Yoga unterrichten möchten – klar, achtsam und authentisch • Für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen und innerlich wachsen wollen • Für alle, die auf der Suche nach einer lebendigen, geerdeten und traumasensiblen Spiritualität sind • Für alle, die Vielfalt leben und Yoga als Raum für Verbindung und Gemeinschaft erfahren wollen. • Für Menschen, die Yoga als Weg innerer Aufrichtigkeit, Verantwortung und Wandlung verstehen. Die Ausbildung ist in 5 Online WE, 3 Präsenzblöcke und 4 Abendkurse gegliedert. ONLINE-INFOTERMINE Zoom-Meeting Zugang erfragen bei Sandra Surpal • Mi 08.10.25, 18:30 | mit Antje • Do 11.12.25, 20:15 | mit Sandra Surpal • Do 12.03.26, 18:00 | mit Antje & Sandra Surpal
Antje Kuwert als Leadtrainerin, Anja Lührs, Mandev Clarissa Köpfer, Karta Purkh Singh
Datum:
von 17.04.2026 bis 07.06.2027
Zeit:
18:00 - 16:00
Ort: Online, Seminarhaus Hof Ruckhardtshausen in Öhringen, Seminarhaus Burghof Stauf
in 67304 Eisenberg
Sandra Surpal Wittke, sandrasurpalwittke@gmail.com
3HO Deutschland e.V.
Heinrich-Barth-Straße 1
20146 Hamburg
Tel: +49(0)40-479099
Mail: info@3ho.de