3H Organisation Deutschland e.V.

YIN YOGA AUSBILDUNG 50h+ Online Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich an dich, als bereits ausgebildete Yogalehrerin*, und dient dazu, dein yogisches Wissen und deine persönliche Erfahrung zu erweitern, zu ergänzen und zu vertiefen. Sie steht keinesfalls in Konkurrenz zu deiner bisher absolvierten dynamischen Yang Yoga Ausbildung (Kundalini, Hatha, Ashanga etc). Im Gegensatz zu klassischem Hatha Yoga hat Yin Yoga seinen Ursprung nicht nur in Indien. Hinzu kommen Einflüsse aus der Tradionellen Chinesischen Medizin und dem Taoismus. Yin Yoga zielt darauf ab, die tiefen faszialen Strukturen zu erreichen, die Meridiane des Körpers zu stimulieren und das Chi/Prana ins Fließen zu bringen. Yin Yoga, wie wir es heute kennen, wurde in den 1970er Jahren geprägt, um eine langsame, therapeutische Praxis zu fördern. Es ist eine sanfte und gleichzeitig intensive Praxis, um noch tiefer zu tauchen und deinen Körper und seine Bedürfnisse auf eine fast schon radikale und gleichzeitig achtsame Weise zu erkennen und anzunehmen. Um die Asanas lange zu halten (+- 5 Min), sind dein Atem und deine Stimme deine Werkzeuge, ohne weitere Ablenkung von außen. Nach jeder Praxis wirst du in dir selbst einen Zustand absoluter Entspannung und innerem Frieden erfahren, um in dieser schnellen, herausfordernden Zeit deine Resilienz und Ressourcen zu stärken. Die Online-Struktur dieser Ausbildung bietet ein hohes Maß an Flexibilität, unabhängig von deinem Wohnort teilzunehmen. Die zeitliche Aufteilung der Module ist alltagstauglich und freizeitfreundlich konzipiert. Zwischen den Modulen liegen jeweils ca. zwei Wochen Zeit für deine eigene Yin Yoga Praxis. Damit du in dieser Zeit nicht den Anschluss verlierst, gibt es die Gruppenbildung mit ca 3-4 „Peers“ (Gefährtinnen*), die dich während der gesamten Ausbildungszeit begleiten. Diese Peer Groups sind quasi der Kleb- und Treibstoff zwischen den Modulen – dabei entscheidest du eigenmächtig, wieviel Energie du inverstieren willst: je mehr du hinein gibst, desto reicher wirst du belohnt mit dem Gefühl von Community & Support! AUSBILDUNGSTERMINE: • 10./11.10.26 (Sa 10-17 / So 10-15) • 06./07.11.26 (Sa 10-17 / So 10-15) • 05./06.12.26 (Sa 10-17 / So 10-15) KOSTEN: €990.- Regulärer Preis €930.- Für Teilnehmerinnen* der Yin Up Fortbildungen 2024 oder 2025 Zu jedem Wochenende erhältst du ein Handout. INFOTERMIN YIN AUSBILDUNG: Di 24.03.26, 19-20 Uhr Zoom-ID: 863 0798 0804, Kenncode: 698338

Angela Schneider

Datum:
von 10.10.2026 bis 06.12.2026

Zeit:
10:00 - 15:00

Ort: Online

3HO Akademie und Angela Schneider

Profil

Website

Flyer