3H Organisation Deutschland e.V.

Wenn der Atem stockt. Wenn die Praxis zur Herausforderung wird. Als Yoga-Lehrende* begegnest du Menschen in ihrer Verletzlichkeit. In der Asana-Praxis, während der Meditation oder in vertrauten Gesprächen nach dem Kurs öffnen sich TeilnehmerInnen – manchmal mehr, als sie geplant hatten. Plötzlich weinende Augen während Shavasana, Panikattacken in der Atemübung, oder die leise Frage nach dem Kurs: "Mir geht es gar nicht gut..." Dein Yoga-Raum ist ein Schutzraum – doch was, wenn dieser Raum zum Ort wird, wo seelische Notlagen sichtbar werden? Wie gehst du mit Teilnehmer*innen um, die von Depression, Trauma oder Suizidgedanken erzählen? Wie bleibst du selbst geerdet, während du anderen Halt gibst? Diese Fortbildung ist dein Notfallkoffer für den Yoga-Alltag. Sie vermittelt dir Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen – in deinen Kursen, im persönlichen Umfeld und für dich selbst. Du lernst, wann du helfen kannst und wann professionelle Unterstützung nötig ist, ohne deine Rolle als Yoga-Lehrende* zu verlassen. Für alle Yoga-Lehrenden, die da sein möchten – ohne sich selbst zu verlieren. Diese Fortbildung orientiert sich am bewährten Mental Health First Aid (MHFA) Konzept und wurde speziell für den Yoga-Kontext, traumasensibel und neurobiologisch fundiert weiterentwickelt. Sie ist praxisnah, alltagstauglich und macht Mut – ohne zu überfordern. 🟡 Für wen ist diese Fortbildung: Yoga-Lehrer*innen aller Traditionen und Erfahrungsstufen Yoga-Therapeut*innen und angehende Lehrende Menschen, die Yoga in sozialen, therapeutischen oder pädagogischen Kontexten anbieten Alle, die ihre Teilnehmer*innen achtsam und sicher begleiten möchten 📅 Drei Dienstage: 04., 11. und 18. November 2025 Jeweils 16:30 – 20:30 Uhr Online via Zoom, 15 UE Du erhältst eine Aufzeichnung solltest du an einem Termin verhindert sein Kosten: 290 EUR Anmeldung via eventbrite

Eva Guru Sant Kaur Pawlas

Datum:
von 04.11.2025 bis 18.11.2025

Zeit:
16:30 - 20:30

Ort: Online

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