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Yoga-Wochenende im Wendland
Workshops
Das Yoga Programm über drei Tage beinhaltet 9 Yoga-Einheiten. Wir beginnen am Donnerstagnachmittag um16:30 Uhr mit einem ersten Begrüßungs-Yoga (1 ½ Std.) Danach erwartet uns ein kulinarisches warmes Abendessen mit liebevoll zubereiteten Speisen aus der biologisch-ayurvedischen Küche in Sagasfeld. Danach runden wir den Tag mit Übungsreihen für den Abend, Meditation und Yoga Nidra Tiefenentspannung ab. Der Tagesablauf sieht folgendermaßen aus: Morgens um 08:00 Uhr beginnt der Tag mit einem leckeren Frühstück. Um 10:00 Uhr treffen wir uns zum Kundalini Yoga mit ausgewählten Übungsreihen und Meditationen. Mantragesang ist immer dabei. (2 Std.) Zwischendurch bleibt viel Zeit für Erholung in der schönen Natur. Es besteht die Möglichkeit die Sauna und den Schwimmteich zu nutzen oder sich eine Massage geben zu lassen (Dies bitte vorher bei der Verwaltung Sagasfeld buchen!) Am späten Nachmittag um 16:30 Uhr gibt es wieder eine Yoga-Einheit (1 1/2 Std.) Nach dem Abendessen runden wir den Tag mit Meditation und Entspannung ab. Ein letztes Yoga findet Sonntag vormittags (2 Std.) statt. Nach dem Mittagessen ist das Yoga-Wochenende zu Ende. Ein Yogaprogramm und eine kleine Empfehlungsliste zum Mitnehmen bekommst Du bei Deiner Anmeldung.
Amrita Kaur
Datum:
von 30.04.2026 bis 03.05.2026
Zeit:
16:30 - 14:00
Ort: Rundlingsdorf Sagasfeld, Wendland (bei Hitzacker)
Amritayoga