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Bildungsurlaub - Resilienz Fähigkeit und Stressbewältigung im Bergkloster Bestwig
Fortbildung
Resilienz Fähigkeit und Stressbewältigung für Berufstätige Bildungsurlaub nach AwbG = Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz Unruhige Zeiten und die allgemeinen Anforderungen im Berufs- und Privatleben soregn meist für Stress und enorme Anspannung, was ein ausgeglichenes, gesundes Leben oft beeinträchtigt. Was also tun, wenn Stress und Anspannung den Alltag betimmen? In der Achtsamkeit finden wir die Antwort! Achtsamkeit ist eine innere Haltung dem Leben gegenüber und läd uns ein unsere persönlichen Grenzen und Bedürfnisse besser kennenzulernen. Die Teilnehmer/Innen erfahren wie sich Achtsamkeit mit Yoga und Meditation in den Alltag integrieren lässt und die Resilienz Fähigkeit gestärkt werden kann.
Angelika Janka
Datum:
von 08.05.2023 bis 12.05.2023
Zeit:
13:30 - 14:00
Ort: Bergkloster Bestwig in Bestwig im schönen Sauerland
Der Bildungsurlaub findet extern im Bergkloster Bestwig statt.